绕上步步拦、拿中平扎枪：
右腿挺膝蹬直，上体随即左转成左弓步；同时，两手握枪向前平扎，目视枪尖
收枪：
帮助练习者在攻击后迅速回防。这些动作都需要练习者注意手部的力度和准确度，以及枪的角度和位置，同时还要注意保持身体稳定
这就是枪术动作
话落
云北也缓缓将枪收回，刚才他边给将士们讲解，同时一一将动作做出
云北接着开口说道：
这些动作，咱们三日之内记住，半个月的时间你们要能够连贯用出
每天早晨两个时辰，你们除去负重行军之外，就用来练习枪法、集结、站立
每日抽出半个时辰的时间
自己可以对负责你们训练的将领提出疑问，他们都会为你们一一解答
下午的时间则是由你们的千夫长负责你们的训练
你们选择了长枪，就得好好练习，营中两百长枪将士在训练结束之后，你们内部可都是要进行考核的；
想要得到好的考核结果，那你们就得好好练
记住，练武不要太过死板
好了，开始练吧！
话落
校场之上的枪兵将士们开始摆出第一式
而云北与张流风两人则是对新军将士们做出指导，对将士们的动作做出调整，让招式变得更合理，更加省力，攻势更强一些
时间过得很快，一天的训练过程就这样结束了。
而张流风七人此刻也是集中在了云北屋内
云北看着几人开口说道：
将士们的训练情况如何？
负责刀法的刘大智开口说道：
校尉放心，我们四人负责的刀法都没多大的问题，有不少人刀法已然记住，其中还有不错的苗子！
是嘛！听到这话的云北心中也有些高兴，这样的话，他所率领的将士们战力更强，这对他来说也是更好的
不过云北还是开口说道：
军中习练刀法的将士居多，你们多费心，就算不是主练刀法的将士，至少也有自保之力！
每个人活着已然不易，上了战场他们活着的机会更大些！
熊三也是开口说道：
校尉放心，我一定好好监督将士们练刀法，就算是被这些新兵将士记恨上我也要让他们都将刀法牢牢掌握！
好