呼呼呼——
院中破空阵阵，一位身穿黑色劲装，体格匀称的身影在舞枪，枪随身走，身随枪动，使臂使指，犹如手臂的延申，出枪如龙，虎虎生风。
这一耍枪，足足舞了一个时辰！
呼——
吁——
冰凉的空气流入腹部，直达七海丹田，如此往复数十次，陈凡顿觉神清气爽。
身上的黑色练功服此刻已被汗水浸透，犹如水中捞出来一般。
虽一夜未睡，陈凡一点都不觉得疲累，可能与少年人的火气旺有关，十八九岁的小伙子，正是血气方刚，火气最旺的年纪，屁股能烙饼的那种。
无处释放的火力需要发泄引导，晨练无疑是最好的选择，这个年代可没有汽车尾气，也没有雾霾粉尘，不用担心晨练危害身体。
耍枪是发自本能的！
额——
是祝彪的本能，不是陈凡的，如今也陈凡的，陈凡没练过武，只在上学军训时学过军体拳，体育课选修过太极拳，这东西说有用也有用，说没有吧他确实没和人打过架，没有用武之地。
又从原宿主祝彪那里继承了他的枪法，箭术，还有少许拳脚功夫。
陈凡深知一看就会，一做就废的道理，眼高于顶要不得，乱世之秋真本事才是硬道理，惜命的陈凡自然不敢松懈，每天早晨坚持晨练，耍枪更是每日必备。
耍完枪晨练并未结束，陈凡又打了一套军体拳，相比于祝彪的拳脚功夫，军体拳更加系统科学。
这并非陈凡看不起古代拳脚功夫，实在是祝彪拳脚功夫不行，都是些黑虎掏心，猴子偷桃之类的混混把式，根本没有套路可言，威力全凭一把子力气！
想想也是，只要力气大，我普通一个直拳就将你撂倒，还管什么技法套路！
“年棍月刀一辈子枪”，祝彪主修枪法，辅修弓箭，一远程一近战，倒也相辅相成，而枪法与箭术都不是轻易学会的，祝彪将精力全放在枪箭之上，还要兼顾骑马战阵之术，实在没有更多的时间系统学拳脚功夫。
正所谓一枪在手，天下我有！
银枪白马锁子甲，所向披靡万军中。
手持宝弓可射日，独龙岗上扬威名。
而军体拳弥补了祝彪拳脚上的短板，军体拳简单易学，包含：拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作，也可手持断刃施展，威力不容小觑。
陈凡的穿越者的超前意识，与祝彪扎实的武学功底，加上身体融合后身体素质的全面提升，军体拳被陈凡打的虎虎生风，竟有奔雷之势！
一套军体拳打完，直觉全身骨骼酥麻，这并不是疲惫，而是一种神奇的能量在滋养身体，反哺强化全身的骨骼，增强身体素质。
听上去是不是很玄乎，陈凡起初也是不相信的，可是就是如此，武功和武术是不同的，古代武功是技巧结合这呼吸法门，拥有呼吸法的武技才是真正的武功，而现代的武术更多的倾向于表演的成分。
呼吸法从小学习，打熬筋骨，辅以药物，让身体适应呼吸的节奏，长期修炼呼吸法，五脏都会发生变化，比如现代东南亚地区，有着&34;海上的吉普赛人&34;美誉的巴瑶族，他们的身体结构就与普通人有所差异。
所以呼吸法改变身体的说法并非夸张，而是确有其事，只可惜随着时间的流逝，以及战乱不断，很多呼吸法消失在历史大河之中，以至于现代人甚至都不曾听过，可叹可悲。
酥麻的时间持续了一刻钟，在此期间陈凡并未闲着，他又打了一套太极拳，全身放松，身体微曲，缓中有快，精中有动，双手抱圆，左右单鞭。
每次练习太极拳，陈凡总觉的身体僵硬，没有练枪，打军体拳的随心所欲，自由挥洒，似乎身体对这散漫软绵的拳法很排斥 ，陈凡推测应该是祝彪的意识在作祟！
陈凡觉得祝彪并未死亡，或者说他的意识并未完全消散，两人的意识更趋向于融合，只是陈凡这位穿越者占据了主导地位，但不可否认，祝彪同样影响了陈凡。
就如这太极拳，祝彪就看不上，所以结果就是身体不能百分百配合陈凡，打拳时始终觉得差那么点意思。