“好了好了，今天晚上我们就随便训练点项目，不搞太累的，也就训练三个小时，就回去了。”
“真的？”
徐子奕一副惊喜的表情，他眼睛直勾勾的看着安东。
“不骗你，都走吧，去训练去，早训练完我们就早点休息！”
安东说着，就拿出来了证件将电梯给刷开。
紧接着，徐子奕就第一个冲进去，他现在的状态完全就是属于非常亢 奋的那一种，和之前判若两人。
等我们一行六人到了第二层训练室的时候，徐子奕第一个忍不住开口询问道。
“安东，你就说这三个小时都训练什么？”
安东挠了挠脑袋，笑眯眯的开口道。
“就先热热身吧，跑上二十圈。”
“什么？！”
徐子奕惊讶的开口道，他对安东说。
“还要跑？安东，就不能换一个训练啊？我这腿都还是软的！就不能换一个训练项目吗？”
安东摇了摇头，紧接着开口道。
“不行，就得多跑跑，正所谓贪多嚼不烂，所以先跑步，多跑跑，等之后再练练。”
“这有什么贪多嚼不烂的？不都是体能训练吗？有什么区别？我是真的不想跑呀！”
徐子奕再次泄气。
这时，苏媛就非常嫌弃的开口道。
“徐子奕，你像点样子，别像一个娘炮一样，这不行那不行的，挑三
拣四的！”
被自己老婆这么一激将，徐子奕哪里还受得了，他拍了拍胸脯，紧接着就说。
“我这不是活跃一下气氛，我堂堂七尺男儿，怎么可能会连区区二十圈都跑不动？”
撂下这句话，徐子奕就直接朝冲到第一个往前，领跑。
我们几个人紧紧就跟在了后面，而安东还强调了一句。
“根据调查，二十公里的路程，一般情况下需要两个小时左右可以跑完，而我们就按照一个半小时的时间来算，所以人必须在规定的时间之内全部跑完！”
听到这话，我们不由加快了脚步，跟了上去，而徐子奕则是嘶吼着疯狂的开跑，但是他也没有坚持多久，就如同一只泄气的皮球一样，接连不断的被我们几个人反超。
不过好在最后，徐子奕也在一个半小时之内跑完了，这倒是让我们几人都松了一口气。
刚刚跑完，毫无例外还是和今天早上的一模一样，俯卧撑，仰卧起坐