辛河一直都在锻炼自己的耐力及速度。
每日早上，都会沿着海岸线跑十几里地，然后在返回。
中午锻炼道法基础，说是刀法，其实就是，劈、砍、刺等一些基础招式！
下午练习飞镖的准度，和一些负重训练。
没有师父，他只能按照前面的一些记忆，给自己制定了一套训练计划。
总体来说，效果还不错，主要是母源液的效果逆天。
他相信，就算没有武功秘籍，他也能成为高手。
他要练的就是“一力降十会和唯快不破”。
力量不够，母源液来凑。
速度不够，母源液来凑。
总会有一天，能够将自己的力量、速度提高到一个骇人听闻的地步。
只要功夫深，金箍棒都能成为定海神针！
辛河将烤好的鱼，递给白展鸿道：“白兄，能给我说说江湖上的事吗？”。
白展鸿爽朗一笑：“没问题，原来华兄还没有踏足江湖！
相信凭你的本事，以后一定会闯出一番名声！”。
辛河笑道：“那就借白兄吉言了！”。
“哈哈哈，华兄敞亮，你这个兄弟，我白展鸿交定了！”。
白展鸿吃了一口鱼道：“华兄手艺不错！
宋国江湖，一阁一坞一世家为超级势力！
分别是坤衍阁、黑水坞、兰陵世家！
天海府就只有一个剑阁，属于一流势力！
我白家庄属于二流，刚才那个死掉的，属于二流隐刀派的人！”。
辛河好奇道：“这一流二流又是如何区分呢！”。
白展鸿道：“这个是由超级势力坤衍阁定的，具体看江湖势力的高手人数，以及江湖成就来定！”。
辛河又道：“那江湖中个人武力，又是如何划分的！”。
白展鸿耐心道：“从不入流、粗窥门径、略有所成、登堂入室、出神入化、冠绝天下！”。
辛河自语道：“这是内功等级吗？”。
白展鸿听到后回道：“内功等级，何为内功！”。
辛河闻言惊奇：“难道你们不是修炼内功的吗？”。
白展鸿摇头：“我不知华兄所说的内功为何物！我从未在江湖中，听闻过内功一词！”。
辛河问道：“不知白兄可否讲讲，江湖中人实力提升的方式，以及一些高手的成名绝技！”。
白展鸿眼中，一丝不屑一闪而过，然后笑道：“没问题！
江湖中各个门派，都有自己的独特传承！
比如我白家庄，就是以剑法和暗器绝技闻名于世！
隐刀门则是诡异的子母刀！
实力提升无非就是勤学苦练、熟能生巧！
再配合药石之力，打开体内天藏！
像我白家庄，主要练剑法技巧和臂力！
庄内也有一些腿部的天藏开启手段，但基本很少有人去尝试！
毕竟，对于只能增加一些速度，相较于付出而言，有些得不偿失！
各大门派涉猎都不一样，打开天藏的方法不同，导致最终技法有高有低！
像是一流及顶流势力，都有天藏秘技！
其实无非就是药石配方，以及激发天藏的方法，更加直接和有效！
二流势力能够到冠绝天下，就差不多到头了，除非是有特殊机遇，不然……”。
……！
“黑水坞的游龙掠影（身法:水中施展更是如鱼得水）；
坤衍阁来历神秘，世间很少有他们的武学传闻；
兰陵世家的灵蛇枪（一手软枪对手被缠上如附骨之蛆，轻易摆脱不了）及登天梯（腾空掠影，短距离移动幻影不散）；
剑阁的无影剑（剑技:诡异之剑，两把短剑，一把软剑天马行空，很难把握他们的出招规律）！
其他的二流三流，就不一一给华兄列举了！”