第215章 高强度训练(1 / 1)

Anny / 著

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夏安也不敢置信的看向初白,没想到看起来文文弱弱的初白竟然这么能打。

初白似乎看懂了夏安内心的想法,笑着说:“是不是没有想到我也会格斗?不夸张的说,我们队里的人几乎都是全能,只不过擅长的不一样罢了。”

夏安点点头心想教官说的真的没错,看来自己还要加强训练才能追赶上他们。

此时韩渝出声了:“初白,你该加强训练了。”

初白瞬间耷拉下头,无精打采的说:“好的,队长。”

韩渝在说完初白后又转向夏安说:“不用在意他,你刚来有如今的实力已经很强劲,他们刚来的时候没有你现在十分之一强。”

夏安点点头表示明白了,但并没有因为这句话改变自己的想法。

韩渝在对夏安说完后就开始了今天的训练,今天是力量训练。

要求是每个人腰腹上拉着重20斤的轮胎,手上腿上分别负重十斤,在荒野里跑10公里。

其他人似乎已经形成常态了,面不改色的去给自己上装备。

夏安听了之后也跟着他们去上装备,这个时候旁边的王忠耐心安慰道:“不要追求速度,慢慢跑。”

夏安点点头,然后给自己装备完。韩渝和也跟着一起训练。

在韩渝的一声令下,就开始了10公里负重跑。

夏安刚踏出一步,就感受到自己身上的重力,最明显的还是腰腹的重力。

不同于夏安,在开始的时候其他队员就快速的冲到前面,在最前面的当属韩渝。

夏安也没有喊苦喊累,在最后默默的跑着,哪怕过了没一会就看不到其他队友的背影了,也丝毫无影响的跑着。

夏安在跑到路程一半的时候,身上的衣服都被汗水浸透,额角的汗水顺着脸颊滴落在地面。

脚下的步伐沉重的向前迈着,即便双腿已经没知觉了,但是意志还是让夏安抬腿向前跑。

夏安就这样一步一步的跑着, 直到看到挥着的旗帜,那是属于自己队的旗帜。

夏安不得不想,果然男女之间爆发、耐力还是有差距的,但她偏偏要让这差距缩小,甚至没有。

迈着已经没有知觉的双腿朝着终点跑去。

看着越来越近的旗帜,夏安迈开的步子也越来越大,最终停在终点。

几个队友都高兴的欢呼起来,王忠笑着说:“我们还想着你不会跑完全程,毕竟我们第一次跑,连5公里都没跑到就放弃了。”

夏安虚弱的朝他们笑了笑,几个队 友赶紧给夏安卸下装备,感受到浑身轻松的夏安终于喘了一口气。

不得不说夏安跑完全程给他们所有人的震惊也不少,韩渝也看到夏安的一瞬间也诧异的挑了挑眉。

在休息了一会夏安就缓过来了,这时韩渝开口说:“这次训练大家都完整的坚持下来,非常不错。但是大家也都知道不同排名,会有不同的积分名次。相应的积分在回去后一一添加。

至于夏安作为新来的成员,可以不参与本月的排名测试。”

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