萎靡不振、奄奄一息、半死不活、要死不活……等等已经不能够完全用在拉斯雷多尔的身上了。
在经过陆小狐的无情摧残之下，他终于焉了，而且还是彻彻底底的……觉得自己的身体好像经历过了不断的分解、重组，再分解、重组这样无限循环的过程。
拉斯雷多尔不单单只是觉得应该适当的怀疑人生一下，还应该在适度的过程之中去信一信神，希望他能够相对应的减低一下自己的痛苦。
陆小狐知道拉斯雷多尔的体力弱到爆，身材也因为经年累月的佯装得而不得不真的把自己养成了一个好吃懒做的真正王者。
正因如此，他才知道拉斯雷多尔的体力和耐力等等之类一方面都弱到爆。陆·教练·小狐还是专门拿初学者那一套去折腾他的，在不强迫和出人命的情况下，他非常完美的把握住了所谓的适度。
可拉斯雷多尔还是露出了一副要死不活的样儿，弄得好像陆小狐折磨他似的。怎么忽然间就成为了一个魔鬼教练了？
有人经过时看了拉斯雷多尔一眼，眼神说不清道不明的是什么情况，总是就是一脸的鄙夷还是看不起的感觉呢？在拉斯雷多尔麻木的状态下感觉到的，都有吧！
“我说……没有……温柔一点的……对待方式吗？”拉斯雷多尔的声音已经沙哑了，他说话的时候都是一节一节的，脸色白的诡异，整个人已经虚脱了。
陆小狐嘴角一抽，“这已经是陆家最基础的训练方式了，我是真的没想到你那么弱。”
弱？不不不，应该是弱爆了！
“再说了，你慢慢下来就会习惯了的，那么一点点量的训练程度，你就承受不住了，假以时日还不得给女人给榨干了吗？”陆小狐嗤之以鼻。
“喂……喂……喂……我警告你别嘴我……我不……接受……”
陆小狐淡淡的道：“我看过你在联盟军校的档案，想当年还年轻有为的时候想，那是多么的意气风发啊！看看现在的你？唉……以后别说出去你是我的学生，我丢脸。”
“你什么意思？”拉斯雷多尔没声好气的道：“你这样的语气……弄得我毕业已经是三十年前的……事儿了一样，你摸着良心说说，我跟毕业那会儿差到哪里去？”
陆小狐诚恳的摸着良心，并诚恳的说：“哪哪都是。”
拉斯雷多尔：“……”莫名扎心了。
“兄弟，你要走的路还有很长呢！别气馁，欧耶！”陆小狐憋着笑，算是在鼓励，也算是在取笑拉斯雷多尔了。
拉斯雷多尔无奈的道：“你这样的表情一点说服力都没有。”
陆小狐耸了耸肩，一脸无所谓的笑笑道：“我不在意。”
拉斯雷多尔：“……”这个世界的爱呢？都喂狗了吗？我去！
陆小狐说：“哦，对了，挺醒你一点。之后记得去打扫来着，区域已经给你划分好发到你的终端上了。”
话语刚落，拉斯雷多尔就能够感受到自己终端的来信提醒了。
看了一眼陆小狐划分出来的区域，拉斯雷多尔心如死灰。
“那么大的区域？！”拉斯雷多尔震惊。
陆小狐却说：“你也不想想自己今天到底迟到了多长的时间！别说我们家主了，我都想弄你，不过好在本人温柔善良可爱活泼，才没有折腾你。所以，跪安吧！”
拉斯雷多尔：“……”狠人！
“哦，顺便提醒你一声。我们陆家不光医疗系统完美，就连盖棺的服务也是五星好评哟。”陆小狐露出笑容。
拉斯雷多尔：“……”并不想要，谢谢。
这显而易见的内涵自己，拉斯雷多尔不是啥的，还跟他玩儿文字游戏呢！笑话！
然而奋力起身之后一阵腿软又摔坐了回去躺了一会儿，灌了一口又一口的水之后，拉斯雷多尔才勉强感受到自己的身体状况好了那么一点点。
陆小狐的任务已经结束了，训练的时间准时完毕。他也没有继续跟拉斯雷多尔折腾了，自然也不惧拉斯雷多尔背地里会做些什么不利于陆家的事情来。
因为这里是陆家啊！