“嗯，接下来的几天，由我来训练你们，你们有不想参加的，我允许你们不参加，但你们要是参加了，就给我咬紧牙关。”
冷辰云大声道：“听明白了没”
“明白了”
“解散”
随后，冷辰云回到宿舍，开始整顿接下来的训练内容。
第二天，一大早，冷辰云早早的就在等着众人。“苏老师早”
“早，小三，小舞”
“苏老师早”
“早啊”
几分钟后，看着面前已经到齐的众人。
冷辰云开口：“你们都来了，那么我就先说说我的训练计划，你们每天都会有实战训练，这我就不担心，接下来，我会针对你们各自的情况，做出相对应的计划。”
“首先是荣荣，你的等级还是太低，要加倍努力，还有你们宗门的分心控制，你也要抓紧时间修炼，还有那300斤铁甲，你也不要脱”
“好的，老师”
“然后是朱竹清，竹清，你作为敏攻系魂师，要取长补短，注重速度，在注重速度的同时，也要注重攻击力，等级上也要抓紧时间修炼”
“好的，苏老师”
“随后，奥斯卡，你作为一个食物系魂师，按理来说，没有这么快就能达到这么高的等级，但你的先天满魂力使你赢在了起跑线上，我希望你能好好利用你的优势，还有，你的体魄也要有所提高”
“是，苏老师”
“然后就是小舞和小三，你们两个把感情看的太重了，这就是个鸡肋，你们要随时控制自己的情绪，尤其是唐三，你身为控制系魂师，不光要控制队友，敌人，更要控制你自己”
“是，苏老师”两人回答道
随后，冷辰云又针对马红俊还有戴沐白的情况，做了针对。
“这是我给你们准备的铁甲，穿上后，没有我的命令，谁都不准懂吗”
“是”
随后众人纷纷穿上了带有自己名字的铁衣。
宁荣荣 300斤
奥斯卡 300斤
戴沐白 1000斤
唐三 800斤
小舞 800斤
马红俊 800斤
朱竹清 800斤
“明天一大早，此地集合，谁迟到，我要谁好看”
“是”众人大声道
“解散”