“嘿嘿，我滚啦。”
陆仙池真的滚了。
全排空，萧天舒服地擦屁股。
洗漱，看到满脸胡子长黑了，
两天不刮，黑胡子渣如满脸的摸上刺。
萧天拿剃须刀，细致剃干净，再摸上时感觉皮肤如美女白滑细嫩的肌肤，手感十足的爽。
到卧室穿上休闲运动短裤，去健身房搞锻炼。
百炼成钢。
一天不练身体会报废。
“萧弟，快来！”
八姐穿着粉紫色瑜珈在跑步机上轻松跑步。
“你跑步，想跑几公里？”萧天去看看问。
“哎呀，不跑啦。”
人一来，她立马放弃，
萧天后悔自己来的不吉时，应该慢来十分钟，她会跑完三公里。
“你做瑜珈？”
“我不做，我看你做，快拉蝴蝶机。”陆仙池大来兴趣。
萧天晃头拒绝，不能像上次那样，
九姐就是看到我拉蝴蝶机，让她有机可乘，一朝被蛇咬，十年怕井绳。
“哎呀，快做嘛。”
陆仙池推着去。
萧天一个转身离开，“要不……我们练拳？”
“你教我？”陆仙池喜出望外，眼神闪亮地问。
萧天拿一双红拳套送上。
陆仙池不戴拳套，跑去打拳桩问：“是这样打吗？”
八姐根本不会打拳，戴拳套没用。
萧天放下拳套，亲自教她，首先站好姿势，手臂，腿，腰，胸，各个部位进行纠正，从一个不会打拳的歪瓜劣枣摆成一个拳女王架势。
除了摆好姿势，还需要有气势，不影响他人的时候可以大声叫喊出来，将废气排出，达到气血充足。
“哈！”
萧天动作标准地打出一拳，击上拳桩。
陆仙池看懂出拳。
“哈！”
一拳柔软地打上皮套拳桩。
八姐一拳打上拳桩连一只蚂蚁打不死，但不要紧，拳头打不死，可以使用兵器打死，先让她练出一身热血，今后碰到感染者不会束手无策。
看得出，八姐拳脚无力，但拿枪定能防身杀死变种人。
萧天为八姐想出了一套办法，但不能说出，依着办法就行。
“主人，恭喜你的能量值极限又获得提升哦。”芳芳飞到身边恭喜。
“呵，恭喜我什么？”
“主人，你忘了，昨晚跟谁在一起啦？”
“跟九姐视频聊天。”