尤长靖:坤,amy姐怎么说?我们还去不去?
王子异:去啊,干嘛不去啊?(笑眯眯地)
蔡徐坤:amy姐没有接电话,但是我已经微信发消息问她了。
朱正廷:可能是没有听见吧。我们再等等?
陈立农:我觉得amy姐没有说不去,肯定是要去的,我们现在准备一下东西吧。
王琳凯:对的,我们先收拾东西吧。
范丞丞:我们要不要带吃的呀?
朱正廷:你就想着吃。
蔡徐坤:正正,好了。我觉得丞丞的要求没有问题,我们带点便当去吧。免得到时候又要出去吃。
林彦俊:好啊,做什么呢?
王琳凯:柜子里面好像还有点小饼干,我们做点三明治,好不?
黄明昊:你说起小饼干,我口水都要流下来了。
陈立农:要不要带点热水去呢?万一射箭馆里面不提供热水呢?
蔡徐坤:我觉得可以,大家分开行动吧。
…………………………
(等他们把东西都准备好了之后,李amy也正好到了)
尤长靖:姐姐,我们今天还去不去?
李amy:去呀,怎么不去。你怎么问这个?
陈立农:uu只是觉得这么大的雨,还要去嘛?
李amy:就是因为下雨才更要去,因为下雨的话,大家都不怎么出门了。我打电话问了,今天就我们去射箭馆。
蔡徐坤:那大家把东西拿好,我们准备出发了。
范丞丞:出发啦!!!!!
黄明昊:就你空手走啊?来拿着这个。
……………………
(外面狂风暴雨,丝毫没有影响车里他们的心情)
林彦俊:终于到了,我们可以马上射箭吗?
蔡徐坤:我觉得我们还是先听一下老师的讲解。
李amy:坤说的对,你们等下要好好听老师的讲解。不然射得都是脱靶那就不好看了,知道吗?
大家:知道了。
…………………………
李amy:谢老师,你好,你好。今天就是您负责我们吗?我们人比较多,孩子有些皮,请您多包涵。
谢老师:没有没有。我看这些小伙子还是比较聪明,学起来肯定特别快。
蔡徐坤:老师你过奖了。
李amy:那我们就开始了?
谢老师:好的呢。
……………………
谢老师:射箭的动作看似简单,但也是有窍门的,必须要有一定的经验累积才能学好,掌握标准的动作对于快速学习有着重要的作用,拉弓射箭的标准姿势为:
1、站位:射手站在起射线上,左肩对目标靶位,左手持弓,两脚开立与肩同宽,身体的重量均匀的落在双脚上 ,并且身体微向前倾。
2、搭箭:把箭搭在箭台上,单色主羽毛向自己,箭尾槽扣在弓弦箭扣上。
3、扣弦:右手以食指、中指和无名指扣弦,其中食指置于箭尾上方,中指和无名指置于箭尾下方。
4、预拉:举弓时左臂下沉,肘内旋,用左手虎口推弓,并固定好。
5、开弓:以左肩推右肩拉的力将弓拉开,并继续拉至右手虎口靠位下颌。
6、瞄准:在开弓的过程中同时将眼、准星和靶上的瞄点连成一线。
7、脱弦:待开弓,瞄准后右肩继续加力同时扣弦的右手三指迅速张开,箭即射出。
8、放松:箭中靶位后,左臂由腕、肘、肩至全身依次放松。
一定要注意的是,开弓时要记住三平:前手要腕平,后手要肘平,前后手的腕、肘要与肩平,这是最基本的动作要领。
谢老师:那你们自己练一下吧。