两人分开之时，江辰让怜星吩咐宫女给自己送一把剑。
内力不是一蹴而就，是长年累月的积累，除非吃了天材地宝，否则只能按部就班。
江辰的内力修炼算是极快了，如果还嫌慢，会气死很多人的。
中午吃完午饭，江辰就回到自己房间，一推开门，江辰就看到桌子上放着一把剑。
江辰有点激动，他关上门，走到桌旁，拿起剑，这把剑的剑鞘是墨黑色，上面有花纹，江辰拔出剑。
这把剑就是普通的铁剑，剑长二尺二寸，剑身透着寒光，十分锋利，剑锋十分锐利，一剑刺过，就连桌子都能刺穿。
江辰说不上多喜欢这把剑，凑合着用吧，以后如果能找到钟爱的兵器再换。
江辰刚吃饱，他没有立即练剑，而是先扎起马步，此时江辰的马步就算是邀月看到也自愧不如，他不仅领悟马步的精髓，而且还有一些韵味在马步里面。
江辰的修炼天赋太可怕了。
扎完一个小时的马步，江辰这开始练剑。
他闭上眼睛回忆“花神七式”的招式，第一式到第七式的招式在心中流过，瞬间他对这七式已经了然于胸！
睁开眼睛，眼睛透着自信，第一式“花须蝶芒”纵然开始。
房间东西不多，所以显得空旷，所以练剑不会觉得阻碍。
只见江辰手指间旋转的长剑，他的身体跟随着长剑旋转，长剑在他后背旋转几圈，被他灵巧接住。
接下来一个小时，房间里传来长剑的“嘶嘶”声，江辰在房间时而跳起，凌空一剑划破空气，时而身体做出各种难度的动作，以一种诡异的角度刺出长剑。
刺剑、劈剑、撩剑……
江辰的身体在房间腾转挪移，剑光闪闪！
“花神七式”，从第一式到第三式耍出来畅通无阻，到了第四式，剑法在空中一滞，江辰一个后力不足，整个人从空中摔下来，第四式失败了。
江辰手持长剑站了起来。
他没有一点灰心，反而露出笑容，刚才第四式没有施展出来，不是他对剑法的领悟不够，而是内力很弱，不足以支撑这一招的用出。
“花神七式”越到后面，对内力的要求更高，就连花无缺练了十几年的内力，也是卡在“移花接玉”这招。
对剑法的领悟和内力两者缺一不可。
如果不是江辰对“花神七式”感悟很深，恐怕他第一式就用不出来。