……
还别说！虽然不如小龙虾，烤串儿好吃。
但是在健康餐里面也算是独树一帜了，反正陈时吃的健康餐没有这么好吃过。
吃完之后，躺在沙发上，准备看会电影，本来可以看王姐的全息影像的，但是现在人家在厨房洗碗和准备下午的健康餐。
索性直接看电视好了，
妈的！什么破电影，破电视都他妈要收费。
什么vip呀，黄金vip呀，
什么会员呀，黄金会员呀，
滚你丫的吧，怎么那么多扯淡的事情发生了。
咬着打死不让对方占便宜的想法，就搜索了一些免费的电影，这些免费的电影，一没大牌，二剧情也粗制滥造。
最后终于找到了一个免费的老电影，《独臂刀》。
看了一个小时消消食儿之后，陈时就收拾东西准备去健身房了。
“陈先生！本型号机器人有健身辅助功能，”
陈时挑了挑眉，那么牛逼的吗？
“要不王姐你说说你有啥不会的？”
“地球分类太多了，一口气说不完呀！机器人也会累的呀。”
“你累个屁，晒五分钟太阳能用一个月，说说你那什么健身辅助功能吧。”
“主要就是根据您的身体状况在网上整理了一份安全科学有效的健身计划，”
陈时想了想，说道：“行，我今天试一试，要是不行的话，我让你三个月晒不到太阳。”
“陈先生，恕我直言，本型号机器人没有电之后，受苦的还是你啊！陈先生。”
“滚！”
……
还别说，王姐整理的健身计划真的挺有用的，虽然强度高，但是效果好，至少在陈时看来是这样。
刚健身之前的15分钟热身，就让陈时开始大量的流汗了。
按照所有健身人员的习惯，第一天百分之百是练胸。
在《士兵突击》世界里500个俯卧撑是热身，1000个俯卧撑是高潮，1500个到1800个俯卧撑才是终点。
虽说现实世界的身体素质比不过，但是自身意志力没有变，那之前也有健身的底子，1200个差不多吧。
但是在王姐的计划里做了四组不同的俯卧撑后就连撑起上身起来的力气都没了。
四组俯卧撑也就400个左右，没有玩花活，就单纯的宽距，正常位，窄距，钻石，四种俯卧撑来回变换，并且每组的速度也不一样。
按王姐来说，有的是练爆发力，有的是练耐力。
由于没有健身器材，只能用家具来练推胸和夹胸。
一个半小时的训练结束之后，王姐双手变化，开始给肌肉放松。
“啊啊啊卧槽！放过我吧啊啊啊”
能想象这种场景吗？一个机器人的手不停的在一个人类的胸口摸来摸去，挤来挤去，有时候还高频率的抖动。
躺在瑜伽垫上的人类还不停的嚎叫着。
声音：痛苦！呻吟！求饶！