肖小羽(十分崇拜地)“哇…师尊，您真的是太厉害了。”
王顺知(得意洋洋地)“哈哈哈，一般一般，也就世界第三罢了。”
话音刚落，紧接着王顺知继续说道
(长叹)“唉……只可惜就算是这样以及你们的师哥师姐通过参加多场比赛拿到的不少气源币，可距离修缮咱们炼气堂所有的建筑的费用还是差了很多。”
“所以，咱们炼气堂中每座建筑在修缮时，都尽可能采取最省钱的方法。”
听到这里，只见肖小羽关切的问道
(焦急地)“师尊，难道就没有别的办法了吗？”
王顺知(无奈地)“唉…小羽，你是个懂事的孩子。师尊也尝试过很多方法，只可惜最后都失败了，到现在师尊我也想不出什么办法来修缮咱们炼气堂。”
林亦寒听后，心中颇感惭愧，他知道自己微不足道，渺小的地位，为炼气堂做不出多少贡献。
但他深知，有志向就一定要说出来。
于是乎，他便信誓旦旦的对王顺知说道
“师尊，弟子一定尽心尽力，早日恢复本炼气堂往日荣光！！！”
王顺知听完，欣慰的朝林亦寒笑了笑，随后便语重心长的说道
“亦寒，你能有这份心，师尊我真的很高兴，只可惜现在还不是时候，我希望能等到你成名的那一天，咱们炼气堂就可以飞黄腾达了，也算是不负前任堂主的依托。”
“当然，不成名也罢，只要能为咱们炼气堂做出贡献的，不管多与少，都是咱们炼气堂的“大功臣”，哈哈哈……”
林亦寒(坚毅地)“弟子指定不负师尊嘱托！！！”
王顺知(高兴地)“哈哈，师尊我静候你的佳音。”
话音刚落，只见王顺知紧接着继续说道
王顺知“哈哈哈，当年我作为咱们炼气堂的炼气弟子时，也和你们一样调皮，也是让我的师尊抓不住头脑，由于我太活泼好动，喜欢拉帮结派，所以我的师尊也老是将注意力转移到我的身上，直到他临走时，他还对我“念念不忘”，现在想想…嗤嗤，当年的我还真是个“大红人”……”
王顺知“行啦，该说的咱们也说完了。现在，师尊命令你们，赶紧找各自的位置，师尊马上就要讲课了，今天的内容非常重要，因为必须要好好听。”
众弟子“是，师尊！！！”
肖小羽(委屈地)“师尊，可…可小羽还想听。”
王顺知(愤怒地)“够了，小羽，你要是再这样的话，师尊可就要罚你抄气诀了！！！”
肖小羽(惊恐的)“是…是，弟子下次再也不敢了！！！”
说完，肖小羽便和大家伙一起寻找各自的位置了。
王顺知“嗯…你们各自确定好自己的位置，就把它记下来，这位置已经固定了，到时候找不见位置可别怨师尊我。”
众弟子“是，师尊。”
王顺知(连忙拍手)“啪啪啪啪啪…好了吧，好了就过来，师尊开讲了。”
只见王顺知站在筑气坊的中心，周围的炼气弟子围绕在他身边，听他讲课。
王顺知“还记得师尊之前上课教过你们的东西吗？”
众弟子“记得呢，师尊！”
王顺知(欣慰地)“那就好，你们可比我曾经教过的学生强多了。”
王顺知“我以前教过的学生，那记性都还比不上鱼的记性呢。师尊我前阵子刚讲完，后阵子准得忘，还没过几分钟，就忘得一干二净了。”
林亦寒“额……”
王顺知(笑了笑)“哈哈哈，师尊就开个玩笑，你们可别当真。”
王顺知“现在我可就要开讲了。”
只见王顺知安然自若地盘腿坐在地上，深深的呼了一口气，随后便说道
“呼……为了怕你们有的人听有遗忘，师尊我就给你们讲得精细一点，你们可要仔细听好了，师尊我只讲一遍，过期不候！！！”
“同样的，我还会给你们亲自的做一遍示范，同样只做一遍，错过了可就再也没有了。”
“开讲之前还有一件事忘了跟你们提，那就是，再过几日，师尊就要组织你们进行气脉测试了，你们可都要做好准备。”
“还有一点，那就是你们由于没有进行气脉测试，所以你们练习时不要盲目用气，用些许气即可。”
众弟子“弟子明白！！！”
王顺知“废了这么半天话…现在开讲，不等你们了。”
王顺知“这丹田筑气有三字口诀。也就是一“吸”，二“固”，三“呼”。”
王顺知“一“吸”指的是“均匀吸气”，也就是要将气息平稳地运到丹田之中；二“固”指的是“固筑丹田”这一步需要有强大的定力做支撑，所以待会儿师尊讲完，你们可都得要好好地练习扎马步来锻炼定力；三“呼”指的是将气均匀呼出，可以通过调节运气节奏的快慢来调节“推”出气的力度。”
林亦寒(苦恼地)“不是吧，还要扎马步，我可不想干这么“麻烦”的活。”
正当林亦寒分心之时，只见肖小羽急忙从背后轻轻拍了拍他的头，并生气的说道
“师尊现在讲的可都是非常重要的东西。亦寒，你怎么能轻易分心呢！”
林亦寒(连忙)“哦，知道了，师姐。”
还没等林亦寒反应过来，王顺知便开始讲解起了动作。
王顺知“第一步，要深深的吸一口气，让自己感觉到胸腔内有一股气流。”
王顺知“第二步，胳膊弯曲，双手要抬至与肩同高，同时将你所吸的气灌注丹田，并以残留的气息为引，运向你的四肢与五脏六腑。”
王顺知“第三步，也是最为关键的一步，那就是将绝大部分的气反运至你的双臂，然后用力推出，并将剩余少部分的气在你的体内回转，形成“气罩”。”