辛姚道：“ 好的，万分感激赵教练了。”
赵安蓉道：“客气了，不嫌弃的话，以后叫我蓉姐吧！以后我们还会相处一段时间，彼此太客气了不好。”
辛姚道：“ 好的，蓉姐，你就叫我名字吧！我一会就先回去了，明天再来麻烦你。”
赵安蓉道：“ 行，我先给你拿视频。”
等辛姚出了格斗馆的门，看了眼时间11点20。
先吃午饭去，早上的两笼包子这会早消化完了。
也没打车，走了一会，看到一家海鲜自助餐厅。
便走了进去，198元一位，押金100。
刚走进去，就有一位穿着餐厅制服的服务员小妹迎了过。
服务员小妹微笑着轻声问道：“ 您好，请问一共几位。”
辛姚把小票递给服务员小妹微笑道：“一位。 ”
服务员小妹接过小票道：“您这边走 。”便带着辛姚去了就餐的位置。
这时来就餐的人还不多，里面有熟食还可以火锅。
辛姚先去了洗手间洗了把手。
才端着盘子夹了两个大龙虾，送回餐桌。
又端了一份三文鱼刺身，一份鲍鱼，
一份八爪鱼，一份鱿鱼，一盘大螃蟹，
一个大海螺，最后还拿了份皮皮虾。往返好几次，选的都是熟食。
火锅就算了，没进门之前只是感觉有点饿，进门后口水怎么都控制不住，你说这不是饿的是啥？没错，就是太饿了。
稍微调了点调味料，又去拿了两瓶饮料还有水果。
便回到自己座位上，吃了起来。
三文鱼刺身配上调味品，口感软嫩，不错。
鱿鱼，八爪鱼，吃起来差不多哈，没有想象的好吃，但是也没有太难吃，总的来说比较一般。
鲍鱼好吃，海螺肉也好吃，龙虾螃蟹还行吧，皮皮虾口感要好点。
不到半小时，辛姚看着桌子上已经消灭的差不多的食物。
又要了两份鲍鱼，一大碗皮皮虾，几只大对虾，一碗海鲜粥。
再次花了半个小时吃完，才感觉整个人饱的不行。
叫来服务员小妹让她检查一下餐桌，便拿着小票，退回押金。
离开自助餐厅的辛姚，便打车去了4s店。
为了节省时间也没有多看，买了辆神车花了一共不到6万，办理了临时牌照，就开车走了。
开车来到d市最大的粮油批发市场，以为自己家里的大型连锁超市备货为由，了解了一下粮油市场行情和储备，便留了几家老板的电话。
然后又开车到水果批发市场，用同样的理由了解完情况后，留了电话。
看了眼时间，晚上6点30了，想了想还是开车回家吧。
路过一家面馆，吃了碗大碗面，等开车到家都快到晚上8点了。
一天又是训练，又是到处跑，折腾的辛姚疲惫不堪。
去了卫生间洗了个澡，有给自己倒了热水，坐到电脑前，打开电脑看了下白天的股市走势。
医疗股跌了一个点，一切尽在掌握，明天基本可以抄底了。