十方霸体第一阶段的修炼方式，就是按照壁画做出相应的动作。
这些动作类似于瑜伽运动，但是难度大大提升，更加怪异，更加注重肌肉发力，而且经常某个动作要持续很久。
最重要的是，对这些刺激肉体的动作，魏长明体内的真气极为敏感。
“第三十六式”
配合这特定的呼吸方式，魏长明的上半身诡异的扭了一百八十度，双臂肌肉紧绷的抱住双腿，正在来回缓慢旋转。
随着这一式的进行，魏长明的脸色都开始变得苍白。
不是因为这一式本身带来的后果，更是因为体内真气在不断的咆哮，欲要冲破魏长明的经脉。
“再坚持一下，就剩下两式了”
三大武道之内果真不能兼容。
仅仅是尝试修炼最基础的肉身流武道，魏长明也产生了极为严重的不适感。
第三十七式
因为经脉内真气的冲击，魏长明嘴里咳出了一丝鲜血。
第三十八式，最后一式
魏长明咬牙坚持，维持动作尽量不变形的同时，还得努力控制体内暴躁的真气。
“检测到武道修炼法‘十方霸体第一阶段’”
脑海中传来一段文字。
终于，结束了。
魏长明松了口气，眼中闪过喜意。
“噗！”
魏长明一口压制许久的鲜血吐了出来。
感受着体内狂暴的真气，魏长明不敢怠慢，立即盘膝坐下，开始修炼起来。
半个时辰后，魏长明睁开眼睛，体内的真气已经被抚平，轻微的内伤也在迅速恢复之中。
“接下来，就试试看纠正器能否突破不同武道之间的隔阂”
魏长明心神放在脑海中出现的字体上。
“宿主第一次修炼‘十方霸体’结束，完美率1％。”
“是否开启第一次纠正？”
完美率才百分之一，就是之前修炼感气术的时候，魏长明第一次也达到了不止这个数值的完美率。