内功和外功不一样，外功比如太极剑法，拳法，需要各种动作招式。
或者五禽戏，模拟动物的各种动作，虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷。
而林烨脑海里的这套功法，却是呼吸吐纳，感知身体的变化，听起来很玄乎。
气这种东西，玄之又玄。
说出来，可能很多人都会以为是骗子。
但林烨却发现，黄帝内经的修炼功法，又是基于中医的各种理论。
简单实用。
在系统的加持下，林烨很快就练出了一股气？？
林烨也不知道应该称呼。
暂且称它为气吧。
这一缕气，游走在林烨的身体里。
林烨感觉很奇妙。
内功就是这气？
突然，林烨一拍脑袋，炼气！！
先秦炼气士，修炼的该不会是这个气吧
炼丹和炼气，是自上古以来，就一直传说存在的。
只是此后漫长的岁月里，因为各种原因失传了。
就像林烨了解到炼丹术，也是觉得离谱。
但现在想想，系统都出现了，炼丹和炼气士存在也不是没有可能。
黄帝内经有一套完整的炼气法诀，也不是不可能。
林烨越发觉得靠谱。
炼丹跟炼气其实是息息相关，都是道家的玄奇法术。
气多气少，能分出功力高低。
这些气能够明目、聪耳、强身等功效。
趁着小石榴午睡的时间，林烨在床尾找了个地方，盘膝而坐，开始修炼起来。
内经有云，最难便是入门。
也就是修炼出这一缕气。
入门之后，才算是摸到了一点门道。
之后就简单了。
林烨按照脑海中的修炼功法，开始炼气。
其实很简单，第一步，心如止水。
感知到体内的气，然后操控着这气，呼吸吐纳。
保持一个规律和节奏就ok了。
吸气与吐气间，这股气快速的增长着。
虽然肉眼看不见，但林烨能感觉到。
现在问题来了，林烨自己学习这炼气是因为有系统帮助，所以很简单，几乎不费吹灰之力。
但想要教会小石榴，就没有那么简单了。
不过林烨觉得，再难他也要教会小石榴。
约莫一个多小时之后，林烨发现体内的气聚集到了一定的程度，居然形成了一股气流。
这也是黄帝内经修炼的第二重。
这功法没有什么乱七八糟的名字，只有1-99重。
炼气到达了第二重，林烨明显感觉到了不同寻常。
气流的感觉，比气更加强烈。
游走在身体里，林烨感觉到丹田在隐隐发热。
这种感觉很舒服，让他忍不住哼出了一声。
林烨很快捂住了嘴，好家伙，小石榴还在睡觉呢。
自己怎么能发出声音呢。
果不其然，下一秒，小石榴就醒了过来。
这下尴尬了，林烨哭笑不得。