“好难啊～”
张岚伸手揉了揉额头，两眼呆呆望向眼前的天花板，心中却有些疑惑：
“按照书上所描述的，以及和师兄师姐们所教导的。这气海的形成就是通过凝聚天地灵气进入体内，届由灵气洗涤全身的每一寸肌肉，以此达到淬炼筋骨的效果。”
“然后这淬炼全身筋骨的灵气便会在体内丹田之上形成一道无尽气海……”
这些天的努力下，张岚逐渐能够凭自己的感觉触碰到天地灵气。
但是仍旧无法将这些灵气吸纳进体内，进行洗涤淬炼……
“不行，再试一次！”
张岚想到这里，猛地从床上盘坐了起来。
运转起引气诀心法
他闭上双眼，呼吸均匀用自己的意识去感受着飘散在四周的淡淡灵气。
在一片漆黑当中，张岚则能够隐约的看见在身边周围那一圈圈淡淡的涟漪。
这些涟漪就如同水纹一般，在四周不停地扩散重合再扩散又重合……
“成功了第一步，那么接下来……”
张岚见状就开始学着先前的教导，开始慢慢尝试着去引动身边的那些涟漪。
想将它们引入自己的体内。
随着时间的推移，张岚的脸色也变得越来越红润，额头甚至渗出汗珠。
在他的感知之内，身旁的那些淡淡灵气似乎在他的引动下开始变得更加活跃起来……
只见那一股股灵气被他吸收入体。
“果然是这样！”
张岚感应到这种现象心中大喜。
随后他开始控制着自己的意志，慢慢的将这些灵气汇集起来。
同时他又封锁了自身的气脉，不让灵气跑出体内。
张岚甚至能够感受到体内的灵气正在四处乱窜，正在暴躁地冲击着被封闭的气脉……
“呼～”
突然他无法抑制的吐出了一口浊气。
灵气化作气流冲出体外体内，一阵阵剧烈疼痛从胸腔中升腾而起。
“还是不行吗？明明就差一点了……”
张岚的额头冷汗滚落，脸色煞白，身躯微微颤抖，双手紧紧握拳，手背上青筋鼓胀。
“再来！”
就在张岚打算重新再试一次时，床边的窗户传来了轻轻敲击声。
咚咚咚～
&34;弟弟，是我……”
此时的窗外传来了宋欣婉的声音。
“宋姐姐？！”
张岚听出了外面宋欣婉的声音，赶忙站起身将窗户打开。
宋欣婉身穿青莲白袍凸显出曼妙的身姿，一头靓丽黑发垂落在腰间，此刻正俏生生站立在窗外同时手中提着一盒饭菜。
就在三天前，宋欣婉就已经成功开拓了体内的气海一举步入了炼气期。
虽然现在只是炼气一层的阶段，但毫无疑问的是宋欣婉比以前强上了数倍。
“又在闭关呢？”
“我告诉你呀，这人是铁，饭是钢一顿不吃饿得慌！”
“瞧瞧你这两天都饿瘦了不少……”
“来，多少吃一点吧。”
宋欣婉将手中的食盒递给了张岚。
“谢谢宋姐姐。”
张岚将宋欣婉手中的食盒接过，一口气将其中饭菜全部吃光。
“欸～你慢点吃，又没有人和你抢……”
宋欣婉看着狼吞虎咽的张岚，忍不住笑道。
这段时间宋欣婉只要有空，便会特地给闭关中的张岚捎些饭菜。