梦：不要着急，因为筑基涉及道日后的成就，是十分重要的，千万不能草率，要深思熟虑后再决定，否怎你的世界就是个烂世界。
强：有什么要注意的吗？
梦：是的。1镜像世界要与现实世界的法则一致，建立的世界一定是多层的，决定筑基的成败；2从微观开始逐级建立，把宇宙的物理规则先建立起来，规则确定了，有些内容可以交给脑机自行运算和衍化；3为世界立心，要建立镜像宇宙的核心和方位，确立底层逻辑，相当于程序的底层代码，是自己未来完善和掌控世界的权柄；4建立锚定物，把自己能想象的最坚固的、质量最大的物质作为锚定中心；5以上四条都完成了，就可以建立宏观的事物了，镜像里你就是造物主，你说世界应该有光，于是就有了光
强：如果对宇宙和规则不了解怎么办？
梦：去看《元之书》和《科之论》的内容，多看几遍就会了。
强：我以为那些与修炼没关系。建模不真实怎么办？
梦：用你的眼睛去看，让看到的事物进到眼睛里来，利用眼睛作为镜像的工具。镜像越真实越好，信息越详细越好。
强：什么时候建立镜像空间呢？
梦：只要有一个安静的环境，就可以建立，比如打坐、平躺都可以，能够安静的意识活动就可以。我还是倾向于平躺，因为有时感觉来了，可能会建模创造很久，坐姿太累，容易打断思维。
强：意识建模需要一次性完成吗？
梦：镜像世纪的建模是一个繁复而漫长的过程，不可能一次完成的，需要长期的坚持。首先要把前四步完成，剩余的建模随时随地都可以添砖加瓦。这个建模的过程是信息积累的过程，也是开发脑域的过程，世界里的事物要生态均衡，包括山川、河流、大地、森林、草原、湖泊、海洋、动物、植物、微生物
强：镜像世界可以与现实不一样吗？
梦：微观的规则要与现实一致，宏观的景色可以根据自己的喜好发挥。
强：如何证明建模成功了？
梦：当你进入镜像空间，以前构建的场景还在，包括那些半成品，就说明建模成功了，能固定下来的信息就改变了空间，是客观存在的，不是臆想。
强：丹田空间总得有个进出的通道吧？
梦：是的，通道是会阴穴。可以为自己的世界起个名字。
强：我的名字起好了，就叫“是家乡”。您还没有讲如何吸收炁？
梦：要吸收炁，首先就要有气感和开通信道，之前讲过了，炁是通过信道进出身体的。
强：平躺建模会不会睡着？
梦：如果进入创造的状态，大脑会处于高度的活动中，不但不会睡着，反而会失眠，整个体处于半梦半醒的状态。进入状态有可能一整晚都在建模，除了微观规则的建模期可以久一些，宏观的建模不提倡这种状态，信息不是凭空产生的，是消化大量能量转化的，时间久了，会神经衰弱。平时的建模活动不要超过半个小时，因为还要进行炁的积累，建模消耗太多，积累的炁就会太少。
强：如何获得气感呢？
梦：我之前已经讲过了，1寻找自己的初心发大愿，2从头到脚的意识扫描，3认可我是集体意识，4时间的信徒。
强：既然是科学筑基，您不能云里雾里的，4个步骤的科学解释是什么？
梦：得炁的方法，首先要坚信自己是时间的信徒，世界的底层逻辑是信息的，在信息的维度空间并不存在，信息是可以跨越时空，实现过去与未来的同步。寻找自己的初心发大愿，是为自己建立一个开启信道的契机，大愿即是过去我的愿，也是未来我的愿，因为同愿所以同心、同情，乃至同频、同步，信道开启。
梦：“从头到脚的意识扫描”，是为“时间的信徒”建立信息同步的契机。当意识扫描自我的时候就进入了无我的状态，当下我即是未来我，信息同步，当下意识无我，没有产生多余的信息，身体获得能量。未来的我知道这是一个明确信息同步点，未来的自己有所感悟时与过去同步。然后不可思议的事情就发生了，如电如麻。如果身体感觉到有几个能量点，说明有几个未来的自己在同步。
强：意识扫描应注意什么？
梦：关键点是充分理解僵尸体解剖学，在意识扫描的时候，能够扫描到各个器官和构造，越详细越好。
强：为什么意识扫描时是无我的状态？
梦：因为意识扫描的时候，需要把意识当作一台真正的扫描机器，而不是想一下自己，感觉自己的意识是一个x光面，从头至脚的扫过身体的器官，形成无数的x光片。达到这种状态时，意识与身体相当于是分离的，我集中在意识上，身体好像一个物体。我即无身，亦即无我。
强：明确接收的能量，就是气感吗？
梦：当信道开通，有了第一次能量接通，就会明白炁的感觉，以后再结合呼吸锻炼的时候，就知道如何运行了。
强：有了炁之后如何存储呢？
梦：每次练习只能获得很少的游离炁，置之不理，在炁压下就会离开身体，如同鼻子呼吸的气一样，出去的炁热的，进入身体的炁是冷的，如果游离的炁没有得到保存，就会有热感。所以每次练习完毕，要把获得的游离炁存入丹田空间中。就会转变为自己的炁。之后就是练习呼吸和意识建模，等待炁满，大约百日。
强：什么是炁满？
梦：就是把炁把丹田的空间填满了。
强：行气的时候会产生酸、麻、冷、胀、痛是什么原因？
梦：这个之前也讲过了，怎么还问？
强：以前没有气感，感觉不强烈，如今有了感觉，想知道深层的原因？
梦：这些症状都是炁满不通瘀滞导致的，气脉通了，症状就消失了。炁的运行是按照五行来循环的，“顺则成尸，逆则成仙”。酸是炁淤积在筋，麻是炁淤积在皮，冷是炁入，热是炁出，胀是炁淤积在三焦或内脏，疼是炁淤积在脉管（刺痛），痛是炁淤积在肌肉（酸痛），跳是炁传入神经系统，炁淤积在骨髓是冷痛。炁在身体局部形成小循环就是动，肌肉自己蠕动和收缩，就会引动骨、肉的连接处产生拉痛，如果准备功课做的好，就知道是哪一块肌肉在动，哪一个连接点在拉痛，类似抻筋。这一切都是炁能扰动的反应，很多僵尸不知，就开始迷信。
强：如何解决呢？
梦：骨骼是炁流动的高速公路，出现症状时，将炁就近引导进入骨骼，症状就消失了。骨骼内的立体网结构能为炁提供了流通的空间，炁可以存留较长的时间，所以骨骼相当于是备用的存炁空间。
强：怎么理解“顺则成尸，逆则成仙”？
梦：五行正常的循环顺序是“木火土金水”，如果顺行堵塞了，不通了就会成病。就好比一个车子论陷在了泥坑里，向前不动了怎么办？
强：后退一些，然后再前进。
梦：就是这个道理，当炁顺行不通了，就反向运转，反向通了，顺向也通了。
强：反向不会出问题吗？