锻体境的区别主要就是粹骨的多少。
四肢骨淬炼完毕，就已经算是脱胎换骨了。
因为人类在战斗的时候，主要依靠的就是手和脚。
这也是为何先要淬炼四肢骨的原因，当手脚都淬炼完成之后，也就正式跨入了锻体境的中期领域。
这时，辅助修炼的法门还有功法其实都已经可以修炼了。
但要说锻体境前面前三重差别巨大，也不至于。
唯一要说就差别的是，如果大家都是用腿对拼，极大可能是你的腿废掉，而锻体境三重的没事。
当然，这其中也有一些例外。
比如说，有的在锻体境前三重是先淬炼腿骨脚掌，最后才淬炼手臂骨的。
如此一来，在腿功对拼上那么你粹骨再多，也没用。
但若是放在整体来看，粹骨更多就更加占优。
哪怕是中午休息，姜玄生都没有停止锻体粹骨，他现在有足够多的高级锻体液，哪怕是一瓶只能淬炼一块骨头，那也不怕。
下午依旧是理论课程，姜玄生一边认真听课，一边加速粹骨。
“各位同学，修炼不是一朝一夕就能完成的，可千万别图快。”柳梁栋站在讲台上说道：“上一节课咱们说到了粹骨次数，这一节课，咱们说说粹骨的作用以及八大书院！”
姜玄生目光微微发亮。
尽管他极早的接触了这些知识，但都是经验之谈，和真正成体系的知识还是有极大的不同。
哪怕姜玄策当初再天才，可有些东西未必就是普通人姜玄生一下子能领悟的。
该打基础的还是得打基础。
“有哪位同学知道，为何锻体境会是人体三大基础境的第一境吗？或者是，锻体境的来历，重要性！”柳梁栋扫视一圈问道。
水晶晶立即举手。
“你说！”
“因为人族的身体孱弱，不管是与大自然还是与妖族争斗，都处于绝对的弱势地位，所以，锻体是强身健体的第一要务！”水晶晶说道。
“还有吗？”柳梁栋问道。
水晶晶迟疑了一下道：“还有为后面的修炼做铺垫，否则，一旦跨入第四境，人体就会因为承受不住能量而爆炸。”
柳梁栋点点头，看向其余的人道：“还有哪位同学可以说的更详细吗？”
马洪运举手了。
姜玄生看看向这位同桌。
“马洪运，你说！”
“老师，我可能要说很多。”马洪运嘿嘿笑道：“可以吗？”
柳梁栋都忍不住和同学们一起笑了，道：“你要是说的越详细，我就越满意。”
“自从278年前，蓝星发生了灵气复苏之后，世界环境就已经发生了改变。”马洪运一开头就让所有人都愣住了，道：“尽管人族的身体结构一直在随着环境而自我改变，可是这种改变时间太短了。”