“各位，现在就开始坐在那个属于你们的石蒲团之上，开始修炼吐纳术吧。”
“初步取得效果，可以现时醒来跟我交流一番，我来指点一下，或者有什么疑惑也可以问问我”
众人随即马上走进问心亭中，坐在各自的吐纳术所属于的石蒲团之上，开始静心打坐，开始了修炼吐纳术。
张怀风随即开始了沉浸心神，意识进入了自己的内心之中，呼吸世界之内，开始了第一次修炼那属于自己的吐纳术——烈火焚烧术。
张怀风的意识来到自己的呼吸世界之内。
这里犹如天火灭世一般，整个世界都是被火光映射得通红时时刻刻都有着火焰在焚烧。
有的火焰开始了熄灭，有的火焰则正在不断的壮大，有的火焰则刚处于新生阶段。
张怀风看着看着，赫然明白了这个世界的真谛，这一切的一切都蕴含着焚烧之术，有着火焰循环周期的演示。可以说，这吐纳法——烈火焚烧术，就是在这个世界里时刻运行！
张怀风随即开始了真正的修炼，他已经初步理解了这吐纳术！
……
不知道过了多久，张怀风睁开了双眼，已经回到了现实世界中之中。可是环顾四周，发现其他六人都仍在打坐，显然，他们的的修炼仍未结束。
严勇注意到了张怀风已经醒来，马上问道“张怀风？怎么了，修炼遇到问题了吗？有什么疑惑可以向我请教一下。”
张怀风摇头说道“多谢教官关心，不必了，我的吐纳术已经开始进入正轨，现在我的身体就已经可以随时运转那吐纳之术。”
“什么？这么快？”严勇很是诧异，虽然他张怀风修炼的是第十八修炼术，是最低等的吐纳术，自然修炼难度相对比较低，可是这张怀风修炼得也太快了吧！
“你说你已经修炼好了，好，那你现在给我短暂的演示一下。”严勇此刻显然还是很不相信。
张怀风闻言，随即开始运行了吐纳术。
只见张怀风的身体隐隐在发出火光，张怀风吸了一口气，从口中吐出，居然好似有火星子在他口中跳动！
这是精神之力外泄的体现！
严勇明白，这张怀风真的是已经将吐纳术练得入了门。
“很好，不错，看来这第十八吐纳术——烈火焚烧术很是适合你，而你的天资其实也是很不错，短短时间之内，就已经修炼到入门境界。或许这火系能力就是你的本命！”
“好了，接下来的时间，你可以继续修炼，继续提升自己的精神之力，这精神之力的提升可不是一朝一夕就能完成。待其他人都完成入门，我会跟你们说一些关于修炼吐纳术的要求。”
“是”张怀风继续开始了修炼。
没过多久，那江起云睁开了双眼，过了一段时间，其他人也一个接一个的睁开了双眼。却又在听到了严勇提醒之后，继续进行了修炼。
……
终于，不知过了多久，严勇打断了他们的修炼“各位，可以停止了！”
众人仿佛都有种意犹未尽的感觉，因为那吐纳术在修炼的过程中能够提高他们的精神之力，整个人的精神都会显得朝气勃发，无形之中也在优化着他们的意志力等等。
“接下来，我要跟你们说一下这关于修炼吐纳术的要求”严勇说道。
“这吐纳之术你们目前已经学会了，所以我希望你们能够坚持进行下去，我相信你们也明白这其中的好处。”
“除此之外，我要规定一下你们的修炼时间，你们要尽快提高这吐纳术的熟练度，能够做到随开随关。”
“熟练度如果到达了要求，那么我要求你们，在白天控制住不使用吐纳之术，而是在晚上睡觉休息的过程中自动化使用。”
严勇看着众人“听清楚了吗？”
“清楚”众人回应道。
“可是为什么我们不要我们白天修炼？这样不就是大大浪费了时间吗？”这时候，岳峰发出了疑问。
“如果我们将精神之力，比作一个水池，那么，水池里面的水是有限的。为什么？因为被水池的四面堤坝束缚住了。”
“而我们需要做的，就是打破这道堤坝，来扩大自己那个水池，这样才能够装更多的水。”
“因此，我要求你们白天不修炼，是想要你们白天的时候榨干自己的精神之力，而在晚上修炼的时候来补充精神之力。一盈一亏，这样才能制造出出波浪，而这波浪就是我们破壁的工具。”
众人霎时间恍然大悟。
“所以，这吐纳术你们一定要坚持进行修炼，如今它对你们的帮助比较小，以后，当你们召唤出破魔兵，他能够帮助你们更好的发挥出破魔兵的一招一式！”