白沐有些贪心，对龙族秘法后面的内容十分眼馋。
“好了，开始修炼吧！”龙若冰一双好看的眼睛微微眯起，白沐顿时有种被盯上的感觉。
“煅体第一式，滚龙式！”白沐按照脑海中秘法修炼，通过自己的力量催动体内某些经脉的血液逆流，同时摆出相应的修炼姿势。
“wc！”自诩文明人的白沐忍不住爆出粗口，“太tm痛了吧！”
“坚持住！”龙若冰不知道从哪里掏出一根鞭子，轻轻抽打在白沐身上，瞬间白沐就无法改变身体姿势了。
白沐强忍身体的剧痛，努力催动血液逆流，维持第一式的修炼。
龙若冰眼中流露出一丝赞许的光芒，她也修炼了这个秘法，当然清楚有多么痛苦，一般龙都可能忍不住，白沐能忍住，足以见得他心志坚定。
毕竟龙族和人族的肉体完全不是一个档次的，对龙族肉体都有一定淬炼效果的秘法，对人而言就是酷刑了。
可是，这就是变强要付出的代价呀。
白沐咬着牙安慰自己。
龙若冰看了看时间，甩出鞭子，解开了白沐身上的定身术，开口说道：“下一式！”
白沐咬咬牙，继续修炼第二式，跃龙式。
“！”
……
白沐不知道过了多久，他只清楚当龙若冰说出可以了三字后，他有多么高兴。
一般而言，人体都有一个极限，当能承受的痛苦超过极限后，人体会自动采取措施，通过休克对抗。
但是龙族这个秘法抑制了人体的本能，反而保证了大脑清明，切切实实地让人完全承受了所有痛苦。
“哈，哈！”白沐大口大口喘气，浑身都被汗水浸透。
龙若冰此时淡淡开口：“一开始修炼需要定身，以后就需要靠你自己维持姿势。”
白沐躺在地上没有说话，他现在是一点力气都没有。
“对了，还有药浴，可以让你身体恢复快点。”龙若冰语气依旧平淡冰冷。
“帮我准备，求你了！”白沐现在觉得说这几个字都十分费力痛苦。
龙若冰点点头。
……
不得不说，配套的药浴效果特别好，泡了半小时，他就恢复过来了。
“你…做那种事修炼效果比自己修炼怎么样？”睡觉前，龙若冰十分犹豫的问了一下白沐。
白沐也有些不好意思，他知道龙若冰是想自己好好修炼，如果那啥效果不好，不如自己修炼。
但是谁叫龙若冰是个女孩子，而且还是个大美女呢，说这种事不管是谁都会尴尬。
“emm……那啥效果好的多！”白沐为了以后的性福生活，克服了羞涩。
“明天我看一下你的进步。”说完，龙若冰不好意思的走开了。
好像脸红了？错觉吗？
白沐有些不确定。
不过貌似很可爱。