(今天会更新挺多章节的，当弥补之前欠的吧 ( ) 一更！)
男子开始从自我入手，尝试去改变。
他放不下女生，也不想放下，他想以一个更好的自己，在未来的某一天重新出现在女生面前。
改变的过程是痛苦的，一向懒散惯了的男子第一次跑步健身时，便感觉到了他的艰难。
不过为了从多方面让自己变得更好，男子还是咬牙坚持了下来。
随着坚持健身，男子的精神状态也开始慢慢变好。
男子每每有想去联系女生的欲望，都被他压制住了。
直到某天，男子习惯性的查看薇信步数，发现凌晨的时间，女生的薇信步数已经有好几千。
男子开始担心，他怕女生会出事。
不过随着时间的推移，女生的步数一会停，一会涨，显得很是奇怪。
男子知道女生的习惯，正常来说是不会这样的。
大半夜的，正常人谁走个几千步，而且步数还在一直往上涨。
男子心里十分担心女生，也是在那个时候，男子知道了心中的底线：
只要女生好好的就可以。
男子实在没忍住，断联了二十多天后第一次跟女生发了消息。
男子凌晨四点多睡去，早上八点多醒来，女生没有回复他的消息，薇信步数已经接近了两万步。
中间男子也想过打电话给女生，确认下她是否安全，可是苦于身份尴尬，男子最终没有打。
直到下午三点多，男子看到女生游戏在线，这才稍稍安下心来。
傍晚，见女生还没有回应，男子头脑一热，给女生发了一条消息，用来解释上面的消息。
很快，女生回复了。
但回复的消息却是要删除两人之间的好友。
一瞬间，男子陷入了更大的恐慌，于是便慌不择言的解释到自己发这个消息只是怕她出事，并不是为了复合和挽回。
女生似乎并不想管男子的想法，依然坚定的删除了男子所有的联系方式。
那一刻，男子的整个世界都在崩塌。
本来坚持的健身和一些好习惯，也都烟消云散。
接下来，男子的生活再次陷入颓废之中，无心做任何事情。
……
“应该是，
我不该问，
不该让你再将往事重提，
只是心中枷锁，
该如何才能解脱。”
直到直播间里叶轩的歌声结束，男子才开始缓过神来。
心中的枷锁，该如何解脱呢？
似乎刚才的那首歌能给男子答案。
男子迫不及待的从网上找出叶轩的那首歌，陷入了单曲循环。
良久之后，男子照了照镜子，被删除联系方式后第一次认真的看了看镜子里，那个满脸胡渣的自己。
……