五点钟天刚微微亮，李岩按时起床。
虽然起得很早，但是按照八爷教授的法门练习以后，感觉精神确实好了很多。
李岩低头看了看手背上的印记，恢复速度明显比之前快了许多。不得不说，虽然这些秘籍看起来很不靠谱，但是确实有效果。
肉眼观察下，印记没有扩大，昨晚在红外线下看到的难不成是错觉。
边想边走，还没有走进后院，就听见里边传来啪、啪的声音。
八爷还挺早啊，李岩走了进去。
就看见李瑶穿着一身紧身运动服，正在卖力地打沙袋。
“早啊，李小姐。”
李瑶听了皱皱眉，停了下来。
“别叫我李小姐，叫我李瑶。”
“好的。”李岩摸了摸鼻子。
“八爷还没有来吗？”
“八卦叔已经和我说过了，早上的格斗训练由我来教你。”
李岩看着李瑶严肃认真的神情，知道不是开玩笑。
“那那好吧，那我们先练什么？”
“以前练过吗？”
“没有，从来没有。”
“你先做一组热身练习，出门绕围墙跑三圈，回来做五十个仰卧起坐，五十个俯卧撑，五十个蛙跳。”
“李小，不，李瑶，你是和我开玩笑么。你看我这一四体不勤的死宅突然这么练，你就不担心我猝死么。”
李瑶看了看李岩，轻轻叹了口气。
“你先去跑三圈，尽可能快，其他的回来再说。”
李岩点点头，脱了外套就出门跑圈去了。
几分钟后，李岩红着脸，喘着粗气回来了。
“怎么去了这么久？”
“我，我已经，已经很努力了。”李岩只觉得气供不上，感觉说话都费力，一句话分了几次才说完。
“坐那边休息一下，按八卦叔教你的呼吸法门调整一下。”
说完，李瑶没有再理李岩，继续揍沙袋。
李岩坐在一旁看着奋力挥拳的李瑶，只见她额头眉毛上都挂着汗珠，在清晨的阳光下晶莹闪耀。
随着每一次挥拳汗水滴落，很快又有新的汗水汇集。
神情严肃而专注，配上精致而又英气的眉眼，李岩不禁看呆了。
这个女人不简单啊。
“休息好了吗，去那边，先仰卧起坐、俯卧撑，各五十次，做完再绕院子蛙跳两周。”
李岩点点头，按照要求做了起来。
不能让女孩子看不起啊，拼了
很多时候，人总是喜欢高估自己的能力，最后演变成骑虎难下。
李岩现在就是这个感觉，做完五十次的仰卧起坐和俯卧撑之后，李岩正绕着院子做蛙跳。
每跳一步都觉得大腿和腹部的肌肉都在微微颤抖，也许下一跳就会要扑街。
李瑶又跳了一阵绳，这会儿搽了搽汗，缓缓地喝着水，看着李岩艰难地做着蛙跳。
终于做完，李岩摊在地上不想动，嘴里喃喃着：
“不行了，我不行了。”
“男人不能说自己不行！”
八爷的声音在李岩耳边响起来，李岩回头就看见八爷一脸坏笑地站在自己身后。
“起来，跟着我做拉伸运动，要不然你明天会坚持不下来。”
李瑶也站了过来，在李岩旁边说道。