可是因为连通心脉要害，修行这一层远比前两层要小心细腻。
哪怕真气一个微小的波动，都可能让心脉受伤，影响修行进度。
不过苏缘不用担心这一点。
这一次修行之前，他已经准备了不少食物应急了。
可惜，自助餐厅不允许打包，苏缘是找到另一处食堂才弄齐这些的。
如此，他就能不用顾忌心脉，大胆的修行。
这样，练气三层的效率简直高的离谱。
一个时辰，苏缘就达到晋升下一层的瓶颈了。
下一层，就是练气中期。
苏缘需要将手三阴中的真气引向手三阳，并且在三阴、三阳之间，建立新的小周天循环。
涉及到的经脉越多，一个小周天循环的时间也就越久。
这就使得炼气期修行，越往后越慢。
而且，炼气期前三层，每层只修一条经脉。
可是练气四层，要修满整个手三阳。
这一层，就近乎相当于前三层聚气穴位数量的总和。
自然，表现在修行上，就更是不如之前那般勇猛精进了。
练气中期与前期的战力差距，也是极大。
不仅仅表现在真气总量上，到了中期，真气已经阴阳交泰，威能也是大增。
真气对身体种种属性的增幅，也有一个很大幅度的提升。
正是这晋升到中期的种种好处，才让刘冠宇信心百倍，自觉已经是本届青阳第一人了。
可是他却不知道，白天还跟他冲突的苏缘，现在也开始冲击这一层的瓶颈了。
这一层瓶颈，比前面难得多。
毕竟之前都是整阴的，现在该整阳的了。
用社会人的话说，前面瓶颈相当于升职。后面瓶颈，相当于改行。
给我……炸？
苏缘想了一下，还是放弃了这种暴力修行方式。
因为水到渠成式修行，它是层层递进的。