特殊呼吸不是文字，需要一点点解释，这只需要让族人按照他动作来做即可。
另外，传此法可以让族人主动吸取灵炁。
之前没教授族人，是他不确定这呼吸法有何作用。
另外一个原因，是他没搞懂这呼吸法为何总是促使他排尿！
如读者所说，不是修行功法，而是利尿大法？
昨日签到使得道行增加，身体强度获得部分程度增长。
尤其是盆底肌那块，他稍微动一下，就能让它坚硬如石！
这也算应征他先前猜想，他先前控制不住那尿意，应当是灵炁经过盆底肌对它进行锻炼。
盆底肌酸软，或者那膀胱肌酸软……最终导致尿液溢出！
至于为何会喷射？
这有待研究。
前世他查过这一块知识，远近与盆底肌貌似有不小关联。
据说，只是据说，日常锻炼盆底肌的那些人族，爽感贼强！
至于什么是爽感，为何又贼强，切身体会着自知。
提示一下，锻炼盆底肌这块不分男女。
两者皆有益，男性雄风震震震不停。
女性预防侧漏？
尤其是生育后女性恢复较好……
歪了！
黎阳晃晃头，思想切勿滑坡。
中日，后。
屋前。
几人食完，再次坐成一圈。
按照前几日，几人应当是去做事，而不是继续学习。
“下面，注意我呼吸！”
黎阳顺便解释一下什么叫呼，什么叫吸以及憋气。
对自身，黎阳不知修炼下去是否能控制更深层东西！
如心跳！
人目前所控制，莫过于是手、脚、口、耳、眼、鼻、舌这些。
脱离这些呢？
如眨眼。
如指甲生长。
如头秃。
等。
“呼——”
“呼——”
“吸——”
呼吸只是表面，内涵层次则是这节奏引起身体内外灵炁‘共鸣’，黎阳用共鸣来形容。
两者共鸣，内部循环，外部流转。