第25章 体能测试(1 / 2)

端木赐一心 / 著

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吴全老师拿出了一个很大的电子手表戴在易林九的手腕上。

“等会儿我们在操场上转圈,你跟上我的速度就行了。”

“好的,”易林九回答道。

于是两人开始围着操场转圈,一开始速度不是很快。

戴在易林九手腕上的电子表开始发出语音播报。

“运动速度:5公里/小时,心率80,呼吸20,血压60~100,”

吴全一边走,一边在本子上记录着,五分钟后,电子表再次进行语音播报。

“运动速度:5公里/小时,心率110,呼吸40,血压75~125,”

吴全仍然在本子上认真的记录。

“从现在的情况来看,你的身体反应情况还好,下面我们加快速度。”

说完,吴全开始加快速度,基本上是在小跑。

五分钟后,电子表的语音再次响起。

“运动速度:8公里/小时,心率130,呼吸60,血压80~130,”

吴全一边记录一边说:“运动量加大,你的供血明显不足,是不是感到有点发晕。”

“确实是这样,才运动了十分钟,我就快感到精疲力竭,不过现在比前一阶段要好多了,那时走一点路就感到头昏脑胀。”

“好的,我们休息一下,你先喝点水,十分钟后我们再进行测试。”

休息的时候,吴全说:“通过运动,可以看出你的身体反应都很正常,但供血量不足,说明你的体质确实很弱。”

“你现在主要是增加营养,运动锻炼在目前阶段还只是辅助的。”

谈话间,十分钟很快就过去了。

“这次我们快速跑两分钟,记录一下指标,我们的测试就结束,我就可以帮你制定一个锻炼计划了”

易林九认真的点了点头,很感激的看了看眼前身材魁梧的体育老师。

测试结束后,吴全说:“你身体机能还是不错的,只要你坚持增加营养,认真锻炼,你的体质很快就会上来的。”

突然吴全好像是想起来了什么,“易林九你中午是回家吃饭,还是在食堂里吃饭。”

“姐姐现在上班去了,如果中午回家烧饭吃,时间可能来不及,所以我们都在食堂里吃。”

“哦,如果你在食堂里吃,一定要多吃一些肉类食品,补充蛋白质,尤其是牛肉和鸡肉,最好每天都要吃,就是牛肉太贵。”

“像我们这些老师,天天吃牛肉,肯定是吃不起的,不过食堂里的鸡肉不贵,这个可以多吃一些。”吴全说完,不好意笑了起来。

“谢谢吴老师,我知道了。”

中午,易小玲正在医院食堂里吃饭,突然手机响了,她拿起手机看了一下,是八中李大健打来的,易小玲赶紧接通了手机。

“易小玲呀,我将你弟弟的想法告诉了刘校长,也将李红老师对他测试的情况对他说了,刘校长在问明你弟弟的情况后,表示非常支持。”

“当他听说你弟弟还到十六周岁时,他非常高兴,觉得你弟弟是一个好苗子,有意要重点培养你弟弟,想让你弟弟参加明年高考,进入华夏科技大学少年班,来提振市八中的士气。”

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