方汉留着一头没过脖子的短发，留着络腮胡，却偏偏穿着一身白色长袍。
还有恐怖的肌肉将白色长袍撑满，整个人看起来极不协调。
像是勾栏里，
遇见一位打扮的花枝招展的三百斤花魁。
方汉先将秦淮叫到身边，然后看向众人，“我刚刚在院门口看了许久，你们很多人面对练桩都是敷衍了事，既不用心！”
“平日的训练里，永远不要把眼前的练桩当做死物，要将他想象成活物。”
“这样才能将训练的效果最大化。”
方汉一脸严肃。
“可死物永远是死物啊。”
“就是，打死桩肯定不如与活人对练的好。”
“那可未必啊，李寒，你偷你爹卧房那几幅十六人春戏图看的时候，我觉得那死物就未必是死物吧。”
“哈哈哈……”
前面一众少年人放声大笑。
“够了！”
方汉温怒，“你们把我先前的话都当做耳旁风么？训练的时候全神贯注，不要给我打岔…你们真是我这几年待过的最乱的一群学徒了。”
他一发火，面前的学徒们顿时鸦雀无声。
远处的孙子尧等人一直沉默。
“之后加练两个时辰！”
“你们在平日训练里的刻苦，都会在未来的某一时刻，拯救你们的性命。”
“所以每一次的打桩练桩，你们都要严阵以待。”
方汉在下达了日常加练指标之后，回归正题。
“今天，我为你们逐一拆解一下长气诀的攻防一体。”
“我先用一条白龙，之后会逐渐提升，到时候我会提醒你，你可不要跑神。”方汉盯着秦淮。
秦淮点头，自己等其提升到催动两条白龙时表现出吃痛就行。
方汉嘴角微微勾起。
自己怎么会真的只用一条白龙。
他会用两条白龙直接突破秦淮的防御，精准的打在秦淮身上长气诀的发力点。
让他用痛苦细细体会其中滋味，长气诀的行功运气。
呼！
方汉一拳裹挟着风劲就呼啸而至。
薄风轻抚，可风后尚有余威潜藏。
两条白龙一前一后，瞬间打向秦淮腰间。
角度刁钻，出手诡异。
好快！
秦淮聚精会神，却仍是未防住这刁钻一拳。
自己未反应过来，但体内双龙似乎察觉到危险竟自行撑起气墙阻隔。
“不愧是长气诀，‘白龙’好似生出灵性，这气与肌肉一样，融汇成我的‘肌肉本能’，危险时会自动做出反应。”
秦淮心中赞叹。
不过白龙的消耗也提升了。
他又尝试了一下，这种“自动模式”可以随着自己的意念随意开关。
而方汉也不愧是武馆的教头，这份捉对厮杀的经验，着实老辣。
一瞬间就捕捉到了自己的空隙。
砰！
一拳击中。
方汉脸上露出自信笑容，“给你上第一课，在与人搏杀时永远不要相信……”
下一瞬，