第二天雷道子找到了凡。
“昨天师傅说了，你前期的炼体就交给我了”
雷道子说完不等了凡回应就飞到大殿旁边的练武场。
“想要踏仙路，首先自己的身体要经得起灵气的运转，这便是炼体期，但是要说这世上炼体法决那个最好，我看都不如我给你雷霆炼体来的好啊”
雷道子一脸坏笑的给了凡说道。
“不过你可放心，我只用普通雷电游走你全身上下，每次只在你身体里承受的最高点，前期的痛苦是避免不了的，你要忍住”
雷道子又说道。
“师兄你尽管来好了，我可以忍受！”
雷道子继续开口道：“先不急，我先给你讲一下修炼境界吧，你现在是还未入炼体，之上是炼神，后是筑基，然后是出尘期，望天期，问天期，在往上说了也没有用，因为你以后很长一段时间都和他们没有交际，你心里先有一个概念就行了，也别想这么多，主要还是以后碰到比自己境界高的能溜就溜”
雷道子说完便从身体分出一条丝线大小的蓝色雷霆，雷霆进入了凡身体，很快就遍布全身，了凡痛苦的咬着牙，汗滴如雨般落下，心想倒是提醒一下啊。
“你这身体可不是一般的差！如果连这点痛苦都忍受不来，我劝你还是放弃的好！”
雷道子在一旁阴阳怪气道。
“再来！我还能承受！”了凡大声的喊道。
很快雷霆就在了凡全身游走一遍，雷道子收起雷霆，了凡直接瘫倒在地上大口喘气。
“好好好，有我当年的风采，想当年师傅也是这么对我的，哈哈，你现在赶紧运转师傅给你的浮光决，浮光决比较温性，经过这次雷霆锻体，应该可以运转一二，我把这周围的灵气稀释成你可以勉强吸收的状态”
雷道子说完就在了凡周围凝起一个光罩，灵气在进入光罩都变得稀薄。
“灵气是我们修仙者的根本，想要有强大的修为灵气是必须的，如果灵气没有我们的修为就不能提升，但是想要吸收灵气就借助功法来引入身体，运行周天，分为大周天和小周天，这些你还未来得及了解”
“我便与你讲述一二，将灵气引入身体游走于经脉，最终进入丹田这便是一个小周天，但这都是原始的修炼方法，有了功法之后，按照功法上所说运行周天，可顶上原始修炼方法的十倍或者更多，且不会对身体造成负担，这便是功法与法则天地的连接”
“不过现在给你说这些还为时过早，你按照浮光决运转自身，等过了一个大周天，你再喊我”
雷道子说完就靠在练武场的柱子上睡觉去了。
了凡此刻按照浮光决讲述所说运行周天，灵气刚进入身体就变得狂暴不堪，按照浮光决所讲述指引灵气运行，心想如果不是雷道子师兄事先给我雷霆锻体，恐怕承受不了这些灵气在自身运作。
在运行一个大周天后，长呼一口气，感觉自己的身体变得很轻盈，力气也大了不少，看着自己的双手紧紧握住，心里便说道：这便是踏入修仙了。
转头看见雷师兄还在呼呼大睡，便悄悄走到雷师兄身前大喊：“师兄！我练完了”
雷道子被了凡惊醒，气呼呼的对了凡说道：“要死啊！”
说完就惦着了凡大步走到练武场中央，把了凡放下，分出雷霆进入了凡身体。
“小子！我看你皮硬了是吧，我让你好好的爽一下”
说完便掺杂着了凡痛苦的嚎叫声。
随着着这几日雷道子对了凡残忍的训练中，了凡不知不觉就来到了炼体三重。
到达三重之后，了凡双手举起的力气便达到了五百斤，按照这般计算当初自己青原师兄应该在炼体二重左右。
“雷师兄，我如今已到炼体三重，可否把雷霆加大剂量”
了凡面带自信的朝雷道子喊到。
“小子！这可是你说的啊，我本来是想等你到四重之后再加大剂量，既然你要求那我就开始了”
雷道子一如既往的坏笑道。
最后了凡的日子也是显而易见了，继续在痛苦中奔走。