“疼疼疼好疼！”玛利甩了甩手有些狼狈的喊道。
玛利使出全力，木桩也只出现了淡淡的拳印，并没有损坏，反而拳头通红。
虽然有过不少锻炼，身体素质比常人好些，可想一拳破坏木桩，光靠肉体还差的很多。
“嘿嘿，如果常人不使用内劲，便只能打出这般效果。”大姐好像早知道玛利会如此狼狈的笑道。
“内劲，故有形意劲，通过全身气力于一点的威力进行攻击，而气力便是自身的能量和潜能，拥有越强的身体，气力越是雄厚。
玛利虽然有锻炼，身体素质也高于常人，可不会调动自身气力。于以己用。
不过只要经过特定训练，玛利亚可以感知并在一定程度上把握内劲。”大姐讲解起来。
“哦~”玛利亚有些不知所以然的听着。
“说这些也没用还是先学会感受体内的气力。”说完大姐便扎起了马步。“来，学着我这般动作坐下。”
“这样吗？”玛利也试了试
大姐来到玛利身边，拍拍腿，拍拍背，帮玛利调整了姿势。
“对，就是保持这样，你先坚持一个小时。”大姐满意的点了点头说道。
“好了没”
“还没好”
“还没好吗？”
“这才半小时，还早着呢。”
“”
玛利不停的向大姐询问时间，时间一点一点的过，全身越来越酸痛，可每当想放松，姿势散漫的时候，就被大姐强行摆正。
就这样玛利足足坚持了一个小时。
“很好，已经一个小时了。”
玛利正要放松，却被大姐赶忙制止，然后说道：“现在才是关键，来，闭上眼睛，感受下身体的变化。”
玛利有些无奈，可还是照着大姐的话闭上了眼睛，玛利现在身体疲惫，呼吸不稳，只能感受到全身关节的酸痛，没有所谓的气力。一分钟过后摇了摇头：“大姐，我只觉得身心疲惫，没有什么气力啊。”
“没事，想感受到气力不是那么容易，放松，只有完全的放松，让自己安静下来才能感受到。”大姐回应道。
“放松？安静？”玛利亚嘟囔道，想到自己修炼精神力也需要放松身体达到静的状态。
随后玛利深吸一口气，便试着进入修炼精神力身静，心静，意静的状态。虽然身体疲惫不堪，还扎着马步，不如静坐的效果，但玛丽毕竟在欧莱大陆修炼精神力多年，气息逐渐平稳，渐渐的进入了状态。
这时的她能感受到全身毛孔散发的热气，身体衣服都被汗所淋湿。
“这是？”玛利心中一惊，虽然只能淡淡的察觉，但此时体内确实有什么气体在流动一般。
这便是气力吗心里不由的想到，随后睁开眼睛，有些兴奋的说道：
“大姐，我好像能感受到了，隐隐之间有什么正在我身体四处流动！”
“真的吗？你能感受到？”大姐听完眼睛瞪得贼大，竟然显得比玛利还要激动。
其实大姐也是扎马步扎了好几天，才感受到的，最快的苏祁也花了三天。而如今玛利亚竟然几个小时就成功了。如何不让他感到惊讶。
随后大姐平复了下心情继续道：“你继续扎着马步，尽可能的坚持，气力平时藏在身体各处，只有肉体接近极限，体内的气力才会出现与之结合。”
玛利闻后，没有多说什么，扎着马步一动不动，闭上眼睛继续感受体力的气力的流动。
一个时辰，两个时辰，三个时辰，玛利竟然足足的扎了六个小时的马步，正常人第一次，哪怕是一个小时，都很难坚持。
时间的流逝，身体越发疲惫，体力被透支。
可随着肉体极限的接近，体内的气力也越发明显，玛利甚至能控制气体的流向，当小腿体力不支的时候，气力就往小腿流去，之后大腿，胳膊，肩膀。气力不断的在身体循环，与肉体融合着。
随后半个月的锻炼时间里，玛利和大姐苏莹莹关系也越来越好，已经到了亲密无间的地步。大姐虽然是馆长的女儿，但是对任何人都和蔼可亲，平易近人。在武馆颇具有人望。
大姐这段时间里也一直指导着玛利，从马步，到拳法，再到指法。气力和身体融合，慢慢的开始习惯，随着技巧的锻炼，气力的运用也逐渐成熟，玛利渐渐的可以打出内劲。
玛利对于内劲的控制还不是很成熟，和武馆其它人还是有些差距，并没有在武馆和他人对练，只是独自在内院练习。
不过仿佛有意一般，偶尔苏祁也会过来指点一二，虽然还是一样嘴很臭，常出口嘲讽，每次和玛利亚见面的时候都像冤家一样，总要拌几句嘴。但是每次又能精准的指出玛利不足的地方。
这段时间玛利对苏祁也有了些新的认识，至少苏祁在习武道上确实有些天赋。能力在武馆的学员里，当属首位。他的指导也令玛利亚收获颇深。