天气虽然很热，但是王动每天都在家里追剧，空调吹着，生活还是比较舒服的。
而且也不需要出去跑。
情绪都寄托在电视剧里，也基本没有什么烦恼。
倒是苏瑾，似乎陷入了一个不好的状态中。
王动看到她公众号点赞了一个视频。
那个视频的内容说：要学会礼貌退场。
当别人不需要你的时候，要学会收回热情。
你可以躲在被窝里哭。
也可以喝酒喝到吐。
但是你不可以拿起手机，发不该发的信息，打不该打的电话。
要明白，你得不到的，要适可而止。
及时止损才是成熟的表现。
一扇不愿意开的门，你一直敲是不礼貌的。
看到这个视频，王动直接就笑喷了。
转发这种视频，只有一个原因，那就是说明苏瑾也陷入了感情的烦恼中。
自己的失败固然可怕，但朋友的成功，更令人揪心。
看到苏瑾陷入了同样的痛苦中，王动的心情格外的美好。
当然，他也没有把这件事情当回事。
因为他陷入了追剧的热情中，对外界的事情不是很关心。
…………
…………
这段时间，王动的心态和精神状态整体都不错。
他开始领悟到他有时候为什么会痛苦了。
就是轻和重的关系他没有把握好。
生活的太轻松了，慢慢的，这种轻松也会变得沉重起来。
所以，要想让自己活的舒服，就要主动去承担一些压力，一些重量。
让自己主动处于一个承压的状态之中。
这样，日常生活里，才能觉得轻松。
这就是道德经里说的：重为轻根，静为躁君。
每天去打打水，做做俯卧撑，让自己感受一下水的重量，身体的重量。
因为有水的重量和身体的重量做对比，别的时间才会觉得身体是轻巧的，舒适的。
如果没有打水，不做俯卧撑。
那么，身体整天就处于一个轻巧的状态里。
当没有对比存在的时候，轻巧的身体，也会变得沉重起来。
反而会觉得痛苦。
明白这个道理之后，王动开始有意识的为自己找一些轻微的痛苦。
做了这些让他感觉轻微痛苦的事情之后，他的身体反而觉得舒服了。
以前那种低迷，焦躁的状态开始消退。
第二天一大早，王动去湖边走了走。