元婴期：破丹成婴，可使元力化形，战斗诡变，强横无比。寿命，一期增百年，四期增四百岁。
这也是许多中等宗门宗主的修为水平。
化神期：元婴化神，主修精神力，即识海力量。此境便可踏空而行。寿命，一期增两百年，四期增八百岁。
炼虚期：识海元神炼虚，将识海元神分散在全身各处，任何反应都无需刺激→感应器→传入神经→神经中枢→传出大脑→效应器这样的复杂流程，而是可以直接刺激→反应。寿命，一期增五百年，四期增两千岁。
合体期：炼虚散发的识海元神与身体完全融合，达到本体最强状态，强大无边。寿命，一期增千年，四期增四千岁。
渡劫期：合体达到最强状态便会引来天妒，遭遇雷劫。修行本就是逆天之路，过一劫便强几倍。过不了，则生死道消。寿命，一期增两千年，四期增八千岁。
大乘期：渡过所有天劫，便会在最后天劫中感悟到三千大道之一。悟天地大道为己用，正是大难不死，必有后福。大乘期大圆满，便是能飞升仙界。寿命，一期增五千年，四期增两万岁。
若是在人间修行到极巅，再加上自己原有寿命。
总共便可活至少三万五千六百二十岁。
当然，这也只是对人类而言。
对那些原本就活得久的妖物来说，它们的寿命更长！
这也是人间人类修士的最大敌人——亿万妖族。
虽然它们悟性、修行速度远不如人类。
但强在种类奇多，数量巨大，体魄极强，且长寿。
老师父说到妖族，也点到即止。
也不知道是不想大家有太大的压力，还是自己也了解不多。
苏文也不怎么感兴趣。
苟着就无敌，他对那些打打杀杀可没什么兴趣。
他现在唯一感兴趣的。
就是自己如今是个什么修为？
？
毕竟。
自己好像已经自动修炼很久了。
再然后。
老师父又讲起了日常生活的事。
刚开始修行，餐霞吸露肯定是吃不饱的。
所以，还要靠大家动手种菜、除草等等。
否则，就等着被饿死。
或者，自己离开宗门。
苏文也没有丝毫压力。
反正他也不用吃，那这劳作，他就不参加了。
宴会的最后。
所有新弟子都拿到了一本老师父手抄的《青山宗炼气入门手册》。
各个弟子也兴奋得回了屋，准备开始修炼。
一个个兴奋得，就像自己就是传说中的修仙天才。
明天就要举霞飞升了一般。
苏文也回了房间，打开手册看了看。
那是一种呼吸法，按照不同的节奏呼吸，便可感应到天地灵力，并吸入身体，进化体质。
可以在冥想中修行。
更是可以在睡觉中领悟。
睡觉？
这可是苏文的拿手好戏。
接着，苏文就躺平，闭眼，尝试了起来。
九浅一深，三左三右，呼吸如鳗，呼吸如水蛭……
刹那间。
他就感受到了身体中强大的元力蓄积。
他的灵识也突然内视了起来。
俯瞰丹田。
一个和自己长得一模一样的小小婴孩儿，正盘膝坐在那里。
呼吸吐纳间。
一股强到毁天灭地的力量也蛰伏在那里。
(⊙⊙)
苏文惊了。
我竟是元婴期高手？