伴着朝阳，苏问从后山盘腿坐下，虽然自己已经尝试过很多次了，但到这时他还想再试一次。
双手结印，这是筑基境最为流行，也最为大众的纳气法。苏问缓缓放平呼吸，争取以最好的状态尝试纳基。
像苏问这样的有家族或从小被宗门培养修道者，在他们刚出生时就要被送去检测天赋。
这其中无非是检查根骨如何，潜力如何，能否修炼。虽然这是修道世界，但依然有大把的人作为普通民众充斥在每一处。
无法修炼的人，大多数在成年后会被家族下放到某些地方，帮家族管理地方上的事物，或是在家族里干干杂事。
苏家与其他家族相比还是有人情味的，至少会给这类人一个好去处，至于家族本部，是没有那么多的物资与精力来养闲人的。
到四岁左右时，这些孩童就要开始药浴，着手强化身体，为接下的高强度训练做准备。
修道筑基前分三部分，炼体，纳气，通脉。
炼体是为了让身体可以承受天地灵气，这一步，不用多说，拿药浴配合相应的训练直接上就行了，这是修道第一步，是最简单，也是最无奈的一步。
长期药浴的价格并不是普通人的可以承受的，许多人活了大半辈子都在这一步，寒门少贵子，不是没有道理的。
炼体又分七个阶段，炼皮，炼肉，炼筋，炼血，炼脏，炼骨，以及最后的洗髓。前六个阶段只需要按部就班，花时间就行。
这是修道路上，唯一不看天赋的一环，只要肯吃苦，能忍受从身体每一处传来的疼痛，估摸着五六年的时间就可以完成了。
在这七个阶段中，最重要的是一步是，洗髓。这是将身体中的杂质淬洗出来，达到最基本的无垢状态的一步。
洗髓液的高昂价格，让无数人望而却步，即使在苏家，也只是在每个月发放三滴给他们。
想要洗髓完成，至少要花费苏家子弟整整一年的时光。
到这一步就体现出来了大宗门的好处，在无数洗髓液的依靠下，他们能够将这一步缩短至两到三个月，甚至更短。
更有甚者，资质好的简直不像话，‘天生无垢’的体质代表着他们可以直接无视这一步，省去了大把时间，这样的人才无论在哪儿，都要被宗门争抢。
在洗髓之后，就要开始着手准备纳气，从纳气开始，人与人之间的差距就开始显示了。
纳气首先要寻找气感，以气感为源，吐纳天地中的灵气，使之充满浑身脉络。
纳气是要看天赋的，天赋好的一夜之间，就可以找到气感，开始纳气，甚至不出一个年岁就可以纳气成功。天赋差的找气感就要找几个月，就更别说纳气了。
在修道路上，纳气与通脉是不需要功法的，只需要像吃饭喝水那样简单的吐纳就行了，虽然慢，但胜在纯粹。
至于通脉，则是筑基三境的最后一环，将纳气的灵气在经脉中运转，打通身体中的12条经脉，让灵气可以在经脉中成功运转一个大周天，而没有任何阻塞之感，是通脉成功的标志。这十二条经脉需要花费三四年的时间去充实、打磨。
通脉过后，就要尝试将经脉中的灵气与丹田相连，与之融合，筑基由此而来，这一环，一夜之间，一步登天的有所耳闻，终生不入的也大有人在。
到这时，丹田中的灵根才会显示出来，根据灵根的属性，挑选最适合自己的功法。
灵气与丹田相连后，就代表成功筑基。这一步也称为登天桥，因为这是一处分水岭，也是踏入修道的标志。
只要踏过天桥之后，就可以选择功法，修炼武技。
功法内修，武技外练，两者缺一不可，一本顶级功法的出世，往往可以引起一番血雨腥风，即使在大宗门中，也是弥足珍贵的存在，宝贝的不行。
就拿苏家的功法【溟海破天决】来说，虽然是个小家族，但依然被藏得密不透风，苏问也只是无意中知道有这样的一部功法而已，至于其他的，一概不知。
毕竟功法的高低与否直接决定了修道者的修炼境界，筑基境的功法，顶破天也就能够到筑基境的天花板，若是传说中直指应劫境的功法，就代表着，可能你终生就不用为功法苦恼了，只需要按部就班的修炼即可。
武技则以精妙程度、施展出来的威力大小，被分为凡阶，玄阶，灵阶，地阶，天阶。
修道在筑基境之后，就是练气境、气海境、凝丹境、引霞境、观心境、绘灵境、应劫境。
每一个境界又分为初期、中期、后期以及大成。
每多走一步，寿命都会有所增长，从筑基的一百五十载，到之后长达几千年的长久不衰，甚至于传说中的长生，这其中的魅力，让无数人为之沉浮。
筑基是武道第一步，但无数人终其一生，却还是无法走出这一步。