就这样整个黄州镇都归于望岳宗，翌日 清晨叶无敌他们正在吃饭时蔷薇突然说道“叶辰，我想回趟家，看看我父亲！”“可以，你骑着奔雷去吧，我要开始练兵了。”叶无敌说道，“师傅，我想和蔷薇姐一起出去玩玩。”小山说道“行，你们两个一起去吧，可以的话将老人家接来同住吧，一个人在家也挺让人不安的。”叶无敌说道“谢谢你了叶辰！”叶无敌之所以这样说是因为想起了自己的父母，自己在军中服役没有时间回家看望二老，本打算此次任务结束后就回家看望二老，但是天不遂人愿，只能成全蔷薇的孝道了。“别客气，为人子女尽孝是人之常情嘛吃完饭就和小山上路吧！”言罢叶无敌发出通讯让各个堂口的人过来修行。
蔷薇和小山前脚刚走其他堂口的人也赶了过来“拜见宗主！”众人拱手行礼道“今天开始，每天我带着你们修炼，我们具体的修炼事项我现在交到你们手上，自己看看。”言及一张张训练计划出现在了众人手上，只见上边写着：1、每天辰时负重拉练10公里；2、修炼拳法、近身搏击之术；3、淬炼肉身，将肉身打造成自己的绝对防御；4、下午修炼各自功法；5、实战对抗。众人一脸的懵逼呆呆地看着叶无敌等待叶无敌的训诫，“我知道你们心里想的是什么，但是炼器、炼丹、阵法等弟子没有战斗力如果战斗爆发只能依托其他宗门，靠人不如靠自己，同样的其他战斗型宗门要有一些基本的治疗和急救方法。因此我要这样训练是为了让我们望岳宗整体实力更上一层楼！”“是，宗主！”众人答道，“这些是你们的负重装备。记住我等会会将你们的灵力封印，这样才能更好的炼体。”叶无敌说着从储物袋拿出好多装备，“都穿上吧！”随即叶无敌和众弟子都穿上了装备，这装备看似普通的战术背心和枪械，但是会根据每个人的实力变化重量，在战斗中还可以变化成防御铠甲。因此无论是炼丹、阵法、还是炼体的修士穿上后感觉都是一样的，感觉穿上后举步维艰更别说是越野10公里了。看着众人穿戴完毕叶无敌大喝一声“立正！”众人一个激灵都直挺挺的站好等待着下一句指令，叶无敌也找到了当年的感觉，看着眼前的50多位‘新兵’他又回到了热血军营当中。“向右转，目标孤山对面的山顶跑步走！”言罢就带头跑了起来。边跑边喊：“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪！”由于没法运行灵力所以都感觉无比艰难，但是一柱香时间不到就已经到达了山顶。“休整一刻钟，继续跑回去吧！”“宗主，我们跑不动了！”玉女剑的女弟子忍不住说道。“奥，是吗？”随即压我的招来一群灵兽，“你们不跑那就等着成为他们的食物吧！”言罢叶无敌带头朝着孤山跑去，“吼！”一声兽吼众人立马跑了起来，一个比一个快。