“苍羽大陆，修士分为四大境界，练气，筑基，金丹，元婴；练气期又分九小层，其余三大境界层级分为，前期，中期，后期。
练气境界可修炼基础法术，隔空取物，御气飞剑，千里之外取人首级。
那么突破筑基之境则需要筑基丹，有的人修炼了一辈子都还是练气九层，可见之难，你听听就好了，筑基之境，以你的灵根不是你能妄想的。
筑基之境，凝聚神识，灵气化液，寿元可增两百载，驾驭法宝飞天遁地，一日万里，本座初到筑基之境时，几十名练气九层修士与我斗法都不是我的一回合之敌；再经过艰苦修炼了一百年现在也才筑基中期境界”，说着嘚瑟得浑身一震，花甲之身展现出强大威压。
“呸，有什么了不起的，我就不相信我不行，”陈凡被震慑的倒地不起，心里不服气的想着。
“金丹高手，已是凤毛麟角，我们门派也只有掌门，太上长老是金丹真人，金丹之境体内灵液融聚为本命金丹，寿元可增八百载，可金丹御敌，自创丹宝，凌空飞行，神鬼莫测瞬移，有人曾见金丹真人大战，一剑削平了整个山头，恐怖如斯。
元婴老怪，目前只知四大宗门，三大道府和两大圣地才有坐镇，修士与天争命，元婴之境，已是天地不容，突破需经历各大天劫，神识灵魂合二归一，转化为神魂，汇聚元婴道果，元婴不灭即不死，寿元可达两千载，逍遥天下，无所不能，”说着钱长老脸上写满了一脸向往。
“有一天我也会到达的，”陈凡心里坚定的想着。
“好了，你自己先琢磨修炼逸仙诀吧，有了气感联系我，虽然你与筑基无缘，但是有个练气期修为也好帮我照顾这些灵花灵草，对了那个洞穴里还有几只可爱的灵虫到时候也要照顾好，他们少了一点毫毛，那你就以身喂它们吧，”钱长老突然阴森坏笑着说道转身进了洞去。
“吃人不吐骨头啊，这些修道之人竟比世俗之人还恐怖，之后一定要小心行事，”陈凡只感觉浑身发冷，心里惶恐的想着又看向了手上的逸仙诀。
《逸仙诀》，逸仙派，周逸仙祖师五百年前创建，练气心法注释，人体通过吸收天地灵气锻炼人体机能，入五脏六腑全身周游于经脉，再归于丹田，从而可以实现灵气外放，灵力越强实力越强，丹田灵气饱和即可运转心法突破练气下一层次。
升命降浊定身心，力推两山双互换
日月相交炼元精，双手举起星辰月
一颗丹环宇宙行，坎离相交涌如浪
乾坤回旋阴阳平，混元一形身中定
阴平阳秘守丹中，汇聚归一融于田
陈凡跟着心法运转了几十个周期，“只有身体内功的元气旋转波动，难道真的修仙无望吗？”叹气的自语着又看了周边的山洞，“不行，练气都没入的话，钱长老还不得把我扔去喂虫，”说着又继续努力修炼着。
“这是辟谷丹，每日一枚，免得你饿死了，最差的弟子都可以一月练气，你还有时间，希望你抓紧时机，不要让我失望，还有很多事情等着你，”钱长老嘴巴撇着威胁的对着陈凡说道。
“这人是谁啊，钱长老新收的弟子，据说是一个五行灵根者，又是一个废物，都快一个月了还没引气入体，”两个弟子看着陈凡说道。
“太丢我的脸了，罢了，靠你自己，怕是一辈子都别想引气入体了，这是两瓶聚气丹，你拿去每日一枚，再给你一周时间。”
五日后，陈凡还是如往常一样，一枚聚气丹吞入体内，丹药汇入丹田，游散于周天，这时，“这是气感？”一股精纯的能量被他吸入体内，游走于人体周天，只感觉经脉里的能量似乎要炸裂，然后在缓缓归于丹田游动，陈凡睁开了双眼，“终于成功了，”练气一层。