牧倾城端坐在餐桌边，面前摆着两菜一汤，很家常，但色相极好。
……
两人共进了简单的午餐，温馨而美好。
对于秦风来说，既填饱了肚子，又充实了精神。
牧倾城没有在这里过多停留，将碗筷收拾好，就离开了秦风家。
临走还不忘叮嘱他，训练要适量，不要累坏了身体。
秦风自然点头应允，心里甜蜜不已。
有人关心就是好。
牧倾城一离开，秦风直接就钻进了训练室。
简单的休息了一下，就准备开始训练了。
“打一把自我对决吧”，一连练了好几天，秦风也想看看效果到底如何。
在自己的进攻下，自己的防守能不能顶得住。
摆盘，聚集精力，开球，防守，防守，防守进攻
十分钟，二十分钟，二十五分钟
“呼，算了，再打下去也没有什么意义了”，秦风放下球杆，退到一边的沙发上坐下。
直到半个小时，秦风都没有在自己的防守下，找到进攻的机会。
单从这一局来看，效果还是非常不错的。
拿起一边的瓶装水，喝了起来。
脑海中思虑着接下来的训练项目。
“再继续训练这个短时间内没有什么意义，不如试着练练系统派发的任务，左手打球”
说干就干。
“系统，激活左手训练任务”
“宿主秦风，任务激活成功”
秦风摆好球盘，来到开球点，准备左手开球。
右手架杆，左手握杆，起架，来回拉杆，寻找击球方向和力道的感觉。
还未出杆，秦风的眉头就皱了起来。
很不舒服，有点找不到方向的。
“尝试一下吧”，秦风索性不管了，轻推出杆。
“不好”，刚击球，秦风就暗叫不好。
果不其然，这一杆打滑了。
将母球拿回原来的位点，再来，还是打滑，一连试了四杆，才成功的将球打了出去，还没有碰到红球堆。
秦风摇头苦笑，心中升起了一股无力感。
他不知道自己还要不要继续下去，怀疑自己不适合练习左手击球。
“这样可不行啊，还是先慢慢练习击球吧”，秦风不想放弃，要知道他是一个不轻易服输的人。
第一步，练习出杆击打母球。
第一杆，打滑。
第二杆，打滑。
第三杆，击打出去。
单单这种击球，秦风就练习了整整一个下午。
渐渐地，左右手慢慢的适应了这种方式，打滑的次数渐渐减少。
手上的那种不舒服别扭的感觉越来越轻。
“试一试，击球效果吧”
秦风将红球一字排开，母球距离红球的有一定的距离，但并不远。
还是左手握杆，右手架杆，找了找感觉，开始尝试击球。
第一杆，母球成功命中红球。
第二杆，未中。
第三杆，母球成功命中红球。
……