且默默记住，要多修炼神识攻击，再碰到好吃的食材，跨越阶段猎杀使用神识就好。
修为高是好，可扎实的基础更重要。
“师父，北辰之鱼有一根鱼筋，从头部到尾部；师父用灵力划破尾部，断其筋，使用神识从头部找到另外一头，使用灵力内震将其斩断，只能斩断鱼筋，小心鱼刺，不能伤到鱼皮，不能破坏鱼肉。”
许灵薇以为冯瑶是怕她的师父被鱼刺伤到了，原来只是怕鱼刺伤到了鱼肉。
予怀真君按照冯瑶的要求，一一做好，等待着冯瑶的下一步指挥。
“从尾部抽出鱼筋，千万小心，鱼筋很滑，在抽的时候力道要均匀，不要扯断了鱼筋。”
元婴巅峰修士，抽起九阶鱼筋来说不在话下。
很快便完成了，冯瑶拿起端详道：“如果抽鱼筋时不使用神识辅助就更完美了。”
予怀真君一脸黑线。
“师父，从鱼嘴中将全部的鱼骨都取出来，不要伤到鱼肉，不要伤到鱼皮。”
予怀真君冷冷地问：“能不能用神识？”
此时，空中的温度都降了嫉妒，许灵薇大气不敢喘。
冯瑶很是淡定地从储物袋中取出一把小刀，神识御物给予怀真君道：“不要使用灵力，如果师父有把握，最好不要使用神识。”
“本尊没有如此细致的处理过九阶北辰之鱼！”言下之意就是怪冯瑶要求太多。
“可是，要是做得不好，调皮鬼和破坏鬼会将这九阶北辰之鱼扔了的。”
予怀真君额头青筋隐现，看看已经进入竹屋待命的两个傀儡，认命地拿过冯瑶的匕首。
许灵薇默默地咽了咽口水，暗自佩服：冯瑶真汉子！
元婴真君相当厉害，不一会，通过鱼嘴，就将鱼刺、鱼骨全部取了出来。
“将鱼肉取出来，尽量完整，不要伤到鱼皮。”
予怀真君深呼吸。
冯瑶提醒道：“要保持愉快的心情制作食物，才能更美味。”
许灵薇心道：“我终于知道，冯瑶为什么会被予怀真君惩罚得那么狠了，绝对是自找的。”
冯瑶的修为太低，九阶的鱼肉，冯瑶取不了，予怀真君取好鱼肉。
“师父，你取的鱼肉块还算完整。”冯瑶从储物袋中取出一个小锤子道：“接下来，以每息百锤的频率敲打鱼肉两个时辰，每锤要最大程度地往鱼肉中输入它们能吸收的灵气。”
予怀真君一脸黑线地道：“既然要打成肉泥，为何还要尽量完整地取鱼肉？”
冯瑶难得解释道：“师父有所不知，尽量少的刀口伤，可以让鱼肉在被捶打之时，尽可能的多吸收灵气。”
予怀真君暗暗咬牙：为师有所不知，有所不知！
抡起小锤子，一锤一锤地捶打在鱼肉身上，如同捶打在徒弟身上一般。
冯瑶则是拿出一口大锅，这锅是她找许灵薇定制的。
将予怀真君刚刚取出的鱼骨、能用的内脏，放入锅中，放入灵泉水，还放入了她准备了很长时间的各种辅助材料和调料。
将大锅放在地火之上，冯瑶开启地火对调皮鬼道：“调皮鬼，你看着火，开锅后转小火慢炖两个时辰。”
竹子傀儡很是听话地帮冯瑶看火。
冯瑶则是处理鱼皮，先是将鱼尾封好，在准备一堆食材做配料。
竹屋内，充斥着冯瑶在忙碌窸窸窣窣的声音，予怀真君在捶打鱼肉的声音，还有调皮鬼那边滋滋的火声。
许灵薇也陷入思考中，如何能让阵法吸收剑意的力量，如同储灵珠一样储存起来，存储的材料还不能太贵，太贵就失去了意义。
在汤熬了一半时，许灵薇看到冯瑶将开始准备的那根鱼筋，切成小段。
又弄了个小锅，取了一些未熬足时辰的汤，开了另外一个地火，嘱咐破坏鬼道：“你来熬这个，将他们熬成汁。”
许灵薇看着冯瑶，眼神中的疑惑藏都藏不住，她想替予怀真君问问：既然要弄碎熬成汁，为什么取鱼筋的时候，不能断。
不知是不是错觉，予怀真君敲打鱼肉的力量又重了一分。
迫于压力，冯瑶自言自语道：“要是鱼筋断了，想要再抽出来，怕是要破坏更多的鱼皮。”
不善做饭的许灵薇与予怀真君恍然大悟，同时也觉得自己又被冯瑶鄙视了一番。
继续思考，两个时辰在思考中过去，看着处理鱼皮的冯瑶，坚韧且服用弹性的鱼皮，许灵薇灵光一闪，似有了思路。
正在这时，予怀真君终于完成了捶打，示意冯瑶他完成了。
冯瑶检查一番之后，摇了摇头，看着冯瑶摇头的样子，许灵薇心中直打鼓，刚刚那一丝灵感飞到了九霄云外，她在为冯瑶担心。
予怀真君抢在冯瑶评价前，严肃地道：“住口！本尊永远不会在给你处理北辰之鱼。”
“哎！”冯瑶一声长叹，还是没能住口：“其实，师父可以做得更好。”
予怀真君从储物戒指中取出蒲团，就在竹屋内打坐，他决定了，后面的任何事他都不做了，就等着鱼吃。
许灵薇心道：瑶瑶，你最好永远呆在北辰宗，小心出门容易被人打死。
冯瑶手决用出，一个透明的小泡泡飞向捶打好的鱼肉，在冯瑶的操控下，小泡泡包住捶打的鱼肉，颗粒饱满，像极了一粒鱼米。
冯瑶似乎对予怀真君不上心捶打鱼肉的行为不满，又无从反抗，她神识御物仔细地查看那粒鱼米，自言自语道：“要是做得完美，一粒鱼米能等于一颗极品九阶丹药。”
予怀真君闭眼纹丝不动，只是那微微皱起的眉头，代表着此时，他的心情并不是很美妙。
冯瑶继续道：“这是因为我的修为只有筑基初期，做的泡泡远远达不到九阶。”
予怀真君忍不住道：“起开，我来。”
“多谢师父，师父，这个小泡泡是我自创的一种禁制小法术，用的时候，要让外面的灵气和美味能进去，不要让里面的灵气和美味跑出来，师父，我先给你演示两遍。”
许灵薇脑中一亮，在冯瑶做饭间从来不插嘴的她，走近问道：“瑶瑶，我也要学这招，可以吗？”
冯瑶摆摆手，示意她退开点，还是回了句：“忙着呢！一会给你刻个玉简。”