根据师傅陆长风的描述，判断一种功法的好坏的标准之一，主要就是看它转化修为效率的高低和能够压缩自身修为的次数，次数和效率越高就证明功法越好，自身根基和底蕴也就越扎实。
当今修真界五大门派的修行法诀基本上都够做到压缩九次的程度。
当苏陌将第一个窍穴中的灵气全部蓄满，并全部转化为自己修为时，外面的天气已经出现朦胧的亮光。
一夜就这样在修炼中过去了。
然后苏陌再根据师傅的指导，利用玄清玉册的特性，反复压缩自身窍穴中的修为，从原来珍珠大小的能量光团，压缩成如今的米粒大小，修为虽然暂时减少了，但是却更加精纯和牢固了。
就这样，过了大概半个月左右的时间，苏陌白天从山脚下挑水，把水缸挑满水，挑完水后，苏陌就在破旧的院子里，握木剑一个时辰、刺一千次、劈一千次、挑一千次、撩一千次、扫一千次。
结束每天基本的修炼后，在药浴中锤炼自己的体魄、吐纳灵气修行，虽然每天苏陌觉得过的很累，每次的药浴也很痛苦，但是过的也很充实，自身的体魄和修为都在以肉眼可见的速度增长着。
现在的苏陌已经把先天开窍的四个窍穴的修为全部压缩了九次，体内气机雄浑，连在修行上一向严格的陆长风都说苏陌的修行根基打的牢固。
当陆长风看着苏陌这诡异的修行进度，表面上虽然不是很在意，但是内心却入了翻江倒海，反复检查了苏陌好几次，确定苏陌不会走火入魔才放下心来。
心里却还一直犯嘀咕，不知道自己算是捡了一个什么玩意徒弟。
“难道是传说中的天道之子？”
“别人修行如登山，他修行如吃饭喝水。”
“再妖孽的天才也的遵守修行基本法吧？”
“焯，没见过他这样的啊！”
“每天跟他待在一起，就感觉自己这三百年都活狗身上了。”
苏陌这几天其实过的也有些一头雾水。
每天见师傅对自己的修行没表示出非常满意，也没露出不满的情绪，苏陌也不知道自己这算是个什么状态。
耿直的他就一直以为自己的修行进度只能算尚可，属于大众水平，为了不让师傅失望，苏陌决定以后要更加努力的修行。争取早日达到师傅的满意标准。
对，一定是这个样子的！
于是，又过了半个月，苏陌已经在不知觉中打通的第五个窍穴，并且完成了修为的转化和压缩。
这一天早上苏陌像往常一样准备去拿木桶下山提水时，心血来潮之下，苏陌用自己的精神力试着控制着木桶，将木桶移动到自己身边。
突然间，木桶好像动了一下，这个发现让苏陌惊喜异常，在连续试了几次后，苏陌已经能够控制木桶做简单的移动了。
虽然还有些不熟练，但是已经能够驱动一些小东西做一些简单的动作了。
今天师傅陆长风又不在家，应该是又去帮自己寻找药浴所需要的精血和药草了。
不然应该能够给师傅一个惊喜。
告诉他，自己在修行上还是很努力的。
这不，现在自己都能够驱物了！
控制着小木桶，苏陌来到山脚下，重复新一天的任务。
果然如师傅所说，修行就像探险，探寻着我们自己躯体内的宝藏，坚持下去总会有惊喜的。
就这样，苏陌在做完白天的任务后，眼看师傅还没回来，苏陌又瞅了瞅自己手中的木剑，于是，他有了一个大胆的想法！
过了一会，就看到一个半大少年周身有一柄木剑在围绕少年周身不停飞舞，忽左忽右、忽上忽下、或悬停于空中，或穿梭于松柏之间，苏陌控制着木剑玩的不亦乐乎，兴奋之情溢于言表。