“走吧师兄，晨练是在什么地方进行！”修罗刹一边整理着自己的头发，一边是问着。
“跟我来吧师弟！”见修罗刹换好道服，永田便是带着他朝海崖那边走去，当到了海崖边上的时候，便是对修罗刹说道：“呐，这下面就是我们晨练的地方。”
“游泳！”修罗刹有些难以置信，感情晨练就是游泳啊，还以为别的什么呢！
“是啊晨练就是游泳，我们每天都要游他个半个时辰，然后便是早饭，修炼，然后就是午饭，修炼，杂事，然后就是晚饭，晚功，休息。”永田对修罗刹解释他们一天的修炼课程。
“这样啊，我懂了！”修罗刹在知道他们这一天的修炼课程之后，便是纵身从海崖上跳了下去，在海里游了起来，同时也立刻确定了将信息传递给学院最佳的时间段，那就是深夜熟睡之后的时间。
只有这时候才最符合，要求，以为这个时候，人的警惕性，会放松到最低状态。
但即便如此，他还是不能掉以轻心，毕竟那个宗主对他的疑心，可还没打消，他可不能被他抓住把柄，不然这个任务就不好继续执行了。
所以他在给学院传递信息的时候，绝对不能引起任何人的怀疑，不然所有的功夫都会白费。
修罗刹在游泳的时候，一直在思考这个问题的解决办法，以至于时间到了，他都没意识到。
最后有人游到了他的身边，对他说道，已经结束了，他这才从海里回到海崖上。然后回到他所在的住处，换下了已经湿透的道服，然后便是到地渊门的外门弟子所在的食堂，开始早饭。
早饭过后，便是开始修炼，而上午的修炼，不过是在海上一个又一个的石礁上入定打坐。
这种修炼方式，倒是让修罗刹想起了以前在魔兽岛屿的时候，云老让他在一个礁石上整整打坐了一天的时间。
刚开始的时候，他觉得这没什么大不了的，结果在第一天的时候，他被晒掉了两三层的皮，从此再也不敢小瞧，这个看起来没什么大不了的修炼方式了。
打坐的时候，腥咸的海水会时不时的打在身上，再接着就是阳光，两者的结合，会让人的皮肤感觉到一股灼烧的感觉，这种刚觉虽然一开始很弱，但是时间一长，这种感觉便会让人很难承受。
这种持续的灼烧，会让人的皮肤，开始出现溃烂，而身体为了避免溃烂的继续，会新生成新的一层皮肤，然后将原来的溃烂的皮肤，大面积的脱掉。
而经过这个过程，生长出来的皮肤，会比原来的皮肤更加强韧。
不过，这样的修炼方式，对目前的修罗刹来说，除了能让他的皮肤感觉到轻微的灼烧的疼痛以外，就是能让他的修为上涨能稍微快一点而已。
很快上午的时间便是过去了，众人都是换下了这个道服，然后便是才清水池中泡了一会，才去吃午饭。
午饭过后，稍微休息了一会儿之后，众人便是开始了长达一个半时辰的下午修炼。
和上午的修炼不同的是，下午的修炼，是战斗修炼，众人都是两个一组的进行对打。
“师弟，你要记住，在战场上，遇到了敌人一定要全力以赴，千万不要轻视，哪怕是实力比你低的也不能轻视，自大往往是每个人最大的敌人。”这时永田又开始对修罗刹说教了起来。
“永田师兄的意思是，要我用全力吗？”修罗刹有些皎洁的笑着。
“当然不是了！”永田赶忙的就否定了，开玩笑，他才一个武士境，而这位师弟可是一位大武师的境界，要是他动用全力的话，自己恐怕就要死个九十九次吧！
“同门切磋，点到为止就行了。”永田说道，他还真的很害怕修罗刹会对他动全力，不过修罗刹也并不会真的动用全力。