翌日清晨，宁九歌醒来时已经日晒三竿，昨晚凌晨才回到家中睡下，实在太累了。
想到父亲宁天那两丈高的威猛身躯，他不由的一阵紧张，连忙更衣洗漱，刚走到院中便嗅到了一股浓郁的香味。
“是肉香！”
宁九歌乌黑的眸子发亮，肚子发出轻响，肉香味实在是太诱人了。
不由自主的，循着香味就往厨房走去，刚到门口，便看到穿一身粗布衣服的宁天抱胸而立，胸前衣裳敞开，露出两块健壮突起的胸肌，以及淡淡的腹肌轮廓。
这是常年征战杀伐炼出的身躯，自然不会像健身房的健美肌肉，连腹肌都一块块的很分明，那样的不过是绣花枕头，中看不中用。
宁天站在那里好似一座铁塔，浑身精壮，气血腾腾。
“醒的正好，来吃肉。”宁天招呼儿子，并未责怪他起的太晚错过晨练。
要想炼，必要先养，没有好的状态强行锻炼，只会伤到自身。
饭桌上，宁九歌看着盆子里满满的肉块，口水不自觉的分泌，看到父亲先下手后，他也迫不及待的抓起一块肉，大口撕咬起来。
肉嫩而多汁，没有太多调味，但却很刺激味蕾，吃的人满头大汗。
很快，三盆香味四溢的肉块便被他吃进了肚子里，足有上百斤，宁九歌吃完才反应过来，但并未有不适，只是觉得肚子很撑。
对面的宁天也吃了一盆肉，随后便不再进食，只是静静的看着儿子进食。
至于老仆人福伯，则是悠闲的蹲在一旁，抱一根连着大块好肉的棒骨啃着，吃的满嘴流油，也很是满足。
“这是一头五十年虎怪的血肉，我让人在早市上买回来的。你第一次就能吃掉三大盆，算是不错了。”
宁天对宁九歌的饭量表示赞许。
后者蹭了下鼻子，却是有些不好意思。
能吃……怎么看都不算是什么值得夸耀的事情。
不想接着自己的老爹便说道：“你今年七岁，力气有一千二百斤，天赋平平，很需要后天的弥补。接下来的训练很简单，你每天尽可能的吃肉，吃山精野怪的血肉，然后去举院中的石锁，修行的第一步便是提高你的力气。”
“力气，是一切的根本，否则就算有再精妙的技艺，也不过是花拳绣腿，不堪用。”
“等你锻炼出九千斤的力气，我会准备几头大妖的精血，为你洗礼。”
宁九歌若有所思的点点头。
而宁天在叮嘱过后，便是披上甲胄出门了。
他要带人出城巡视萧天府领地，萧天府记录在册的有百万子民，自然没法都居住在城中，以此城方圆十万里皆是萧氏部落的领地。
福伯已经在洗涮锅碗瓢盆，做着家务。
宁九歌在休息片刻后，便感觉到体内一阵阵的“热量”在小腹中升腾，是方才吃的“虎怪”血肉消化了，转成了可供人体吸收的“精气”。
“难怪都不找人看着我修炼，这根本受不了！”
不需要人督促，宁九歌主动奔到院子里，一下子举起了一把千斤石锁，开始锻炼，只为消耗体内不断膨胀的精气。否则他怀疑那股力量，会将他的血肉之躯撑到爆炸！
千斤重的石锁，是一块几乎跟他身体一般大的巨石，举在头顶却也轻松，随着不断的举动，身体迅速出汗，力气也在被耗损着。由此，虎怪血肉变成的精气便主动钻入宁九歌血肉之中。