“害，这事啊！一菲姐你放心，这是我跟也总学到的记忆招式的口诀，绝对正经太极。”
上前把胡一菲扶起来，张健康拍着胸膛向胡一菲保证道。
不在乎张健康口中的也总是谁，得到张健康的保证，胡一菲也就只能鼓起脸皮去练了。
“行！行！行！来吧！”
听着那不靠谱的口诀，胡一菲脸都红了，太幼稚了，头一次啊。
压下心中那点羞羞的感觉，胡一菲开始全力记忆着张健康的动作和……和……顺口溜？对，和顺口溜。
张健康带着胡一菲打了一遍太极拳，然后不管胡一菲记住了多少，就自顾自的停住了。
一般来说，教人武术都是要先打基础的。
所以张健康教给胡一菲的一套太极拳，其实是他自己修改出来的。
一般太极有快有慢，而张健康教给胡一菲的这套太极则全是慢，几乎是些防守反击的招数，目的就是给胡一菲打基础的。
而且最重要的一点是，张健康虽然认同胡一菲的人品，但是还是要磨一磨胡一菲的性子。
她这性子，先不说她学会了以后会闯出什么祸。
就她这性子不改改的话，也无法真正的入的古武太极这道门。
要知道自己准备教胡一菲的可不是一般的对敌太极，自己教的可是古武国术。
明劲，暗劲，化劲，内丹……
胡一菲虽然是爱情公寓明面上最强的战力，但其实也就明劲中期的水准。
毕竟爱情公寓也只是这个真实世界的一部分。
按自己的想法，胡一菲至少要到暗劲才算是真正学会太极。
学太极不要求一定得让胡一菲心静如水他，才能入门。
那怕是她保持现在的性格，也只有她找到她自己的“静”后，她才能真正的进了太极的门。（ps：我不懂太极，但为了尽量不改变胡一菲性格的前提下，帮助她学太极至高深境界，这里的太极参考的是《倚天屠龙记之魔教教主》里的那个张三丰。）
看张健康停住了，一副不准备继续教了的样子，胡一菲思维有些紊乱。
虽然两腿都有些发抖，但还是勉强道。
“那个健康啊！你要不再多带我打几遍？那什么我还没有记全。”
看着张健康自顾自的停在了那，胡一菲一脸不好意思的要求张健康再带自己打几遍。
她以为张健康以为自己记住了，但是实际上自己可能没有张健康以为的那么聪明。
虽说张健康教的太极只是一部分，但是张健康是能打多慢就打多慢，半部拳足足打了十多分钟。
那边一开始兴致勃勃看着他和胡一菲打拳的陆展博，现在都快睡着了。
没错现在只剩下不敢跑的陆展博了，其他人趁着胡一菲腾不出来手的时候都跑了。
所以记不全了很正常，因为慢的胡一菲实在是无法把招式连在一起记。
只记得切西瓜了。
“欲速则不达，今天就教到这了，你基础太差了，这十多分钟你都坚持不太下来，所以接下来我打算教你一套桩功，帮你重新打一下基础。”
虽说这一套拳打下来胡一菲两腿颤颤抖抖的坚持了下来，但是张健康也看的出来她已经到极限了。
这拳法毕竟是张健康这个化劲太极大宗师修改的，可以充分的调动全身肌肉。
对身体的负担甚至比普通人平常站半个小时死马步还累。
配合特定呼吸法的马步才算活马步，可以一定程度调动气血运行。
马步也算是一种桩功。
而接下来张健康要教给胡一菲的桩功是太极里的高级货色太极桩，不仅有相应的呼吸法，甚至还有匹配的观想法。
毕竟胡一菲都26岁了，要想真正学好古武太极，那么就得更加辛苦的打基础了。
自己要么不教，要么就教最好的。
只是太极桩打基础稳和快，那也就意味着修炼难度更大。
到时候要是胡一菲坚持不下来，那也是胡一菲的事。
张健康也不用说有什么没教好胡一菲的心里负担，那是她的选择，毕竟张健康可没有藏拙。
当然有他这个化劲加另一个体系后天内力的“高手”在，用内力帮她学会调动气血，帮她太极桩入门也没那么难。
现在只看她能不能坚持下去。
入门是入门，当她练桩功入门后，站桩时就要心分三用了，一边观想太极图，一边控制体内气血运行，一边还要忍着那股钻心的酥麻感。
因为每次动作达标后，站桩就都是在洗筋伐髓，重塑筋骨了，那感觉可酸爽了。
不达标，那就只是一个比低级的活马步高级点的桩功。
也就调动气血炼体的速度比马步好点。
师傅领进门，修行在个人……