修炼一夜。
直到张健康的习惯闹钟在早餐5点半时响了起来，盘腿坐在地上的张健康这才缓缓睁开了眼睛。
从修炼状态醒来，下意识内视丹田的张健康顿时就发现了那些已经飘荡充满了自己丹田空间的真气。
顿时间心内一喜，接着，张健康借助自身强大的灵魂力，较为生疏的把那些飘荡在丹田各处的真气收拢到一起。
后天内力以真气在丹田中所占容量为标准，划分后天等级，因此丹田大储存真气的量自然比丹田小的战斗续航有优势，这也是修炼中说的跟骨的其中一部分。
通过仔细观察后，张健康发现，气态真气已经充满了自己丹田的三分之一了。（先排除相似的真气无规则布朗运动导致虚多的部分）
从地上跳起来，这次因为一直有在运行真气的原因，体内气血流畅，张健康腿没麻。
但是张健康现在心情激动，哪里能想到这些。
“我这是进入后天三重了！这么强大？看来我这一夜的修炼，成果不斐啊！”
虽说世界珠中的绿色药力也都化为了丹田内真气，但是张健康毫不在意，药浴药材他还有，而且世界珠也可以随时把真气转换为药力。
只是对于现在的张健康来说，药力不如真气。
正激动呢，张健康突然好似想到了什么，站稳身子，闭眼沉思，片刻间，站立着的张健康居然都可以顺畅的感受到了自己身体周围的灵气了。
睁开双眸，里面的喜悦那可真是呼之欲出啊！
“厉害了这下子！灵气都已经可以轻松感知到了。”
兴奋过后，冷静下来了的张健康下意识的伸了个懒腰，活动了一下自己的身体，顿时，一阵阵的“嘎嘣“声接二连三的从张健康的身上传了出来。
“嗯！”一身通畅的张健康看一下窗外，旭日未升，天地间除了偶尔零星的灯光和敬业的路灯外，一片漆黑。
小区旁的公园里现在应该没有几个人吧？要不我趁现在下去试试我的身体情况？
念头一动，张健康说干就干，快速换好了运动服，去到洗手间里洗漱了一下。
这时候，张健康才记起自己洗手间里还有一桶的药渣和脏水没倒呢，昨天太激动了，一时没注意。
不过也不急于一时了。
洗漱好带上了钥匙，张健康便出了门。
破晓前的公园很安静，只有些许虫鸣鸟叫。
先是顺着公园跑了一圈，找到了一个没人打太极拳的地方后确保没有别人看自己了，张健康就开始试探性的检测自己的速度，力量和跳高了。
耐力张健康也想检测，可是从昨天早上在爱情公寓楼下的跑步情况来看，那就不是短时间内可以搞定的。
首先是力量。
张健康把目光看向了那公园里的点缀大石。
看了一下，那里面最大的石头约长一米五的，张健康估计应该有一吨左右，旁边还有几块小一点的，看上去几百斤的样子。
于是，张健康走了过去，先是挑了一块数百斤的石头，微微一用力便举过了头顶。
感叹于自身的轻松，张健康又换了一块大一点的。
就这样，在片刻后，当张健康小心的抬起一块大石头后，没有尝试把它举过头顶，因为张健康知道，这就是自己的肉身极限了。