在蛇兽的指引下，沈末天不仅取回了备用草药，还将遗落的墨剑，从落水潭中捞了起来。
落水潭混战早已经结束，整个战场将附近地形破坏严重，大量一二级食肉星兽出没。
至于三级星兽却不见踪影。
沈末天只是稍微观察一下情况，就随着蛇兽一起回到它的洞穴中。
蛇兽一回来，就不再理会沈末天，而是随意找一处地方盘踞起来。
沈末天拿出携带草药，将其捣碎后扔进深坑，也开始习练练体十三变。
当沈末天做完这一切，气血之力从血池中涌现，蛇兽只是看了一眼，就再次将头缩回原位。
气血涌动，沈末天周身不一会儿出现了一个环形气场，所有气血之力纷纷朝着气场奔去。
皮肤呈波浪形起伏，并开始伴有细微的流水声响起。
这是练体第一变大成之兆。
等波浪逐渐平静，体表皮肤开始由白皙向铜黄色转变，当铜黄色稳固以后，波浪跟着彻底消失。
铜皮境巅峰。
体之一道锻体五境，最基础的境界，也是最重要的境界。
曾有大能者言:“武之三道，气之一道是以自身为点，以气为线，从而编制属于气之一道的世界。
力之一道是以力为点，以身为线，开始编制力之一道的世界。
体之一道与其他两道不同，它是以身为界，以气血为线，以五脏六腑为点，开始编制体之一道的世界。”
武道三系为什么体之一道最为艰难，就是一旦开启，它所修炼的世界就是固定的，只有通过不懈努力，来不断完善世界，才能让体之一道天途有的更远。
力气两道虽说不尽相同，但天途之路殊途同归，最终为得都是天途尽头。
抵达铜皮境巅峰，那就说明铸造体之一道世界范围的那层膜，沈末天算是彻底走完了。
接下来他只要继续强化支撑这层膜的骨骼，属于体之一道世界的基础框架，就算真正意义上完成。
练体十三变第二变的匹配之法，它比第一变多了一个姿势，这说明铁骨境比铜皮境，在难度上几乎是增加了一倍，资源消耗也会随着成倍增加。
有百头星兽储存，沈末天也不怕一时间没有资源消耗，他现在最缺的就是时间。
兽晶抢夺一战，让他真正意义上明白，武道基础的重要性，也明白再厉害的手段，没有能力全部发挥，也不过是水中捞月。
第二变的姿势相比第一变，似乎更加简单，沈末天只是简单适应一番，就将姿势一步做到了位。
与一变涌动气血引外界入体不同，二变是直接引外界气血之力入体，周身气场依旧存在，气血进入气场，然后通过皮肤进入体内。
不过在这一过程中，却出现了一个小插曲。
外界气血之力通过皮肤时，会有一个转变过程，这与第一变中吸收气血之力不一样。
每一丝由兽血转换成的气血之力，在通过皮肤时，都会被自身气血同化，一些不能被同化的气血之力，将会被皮肤再次排出体外。
那些被同化的气血，则是不断融入自身血液中，又随着血液循环体内，气血之力涌向全身骨骼。
在气血之力的冲刷下，所有骨头都附着一层厚厚的气血之力。