第一境：强身境，强身，强身健体之意，以外练之法，举重，扛沙袋，站桩等等方法磨练肉身，内则进食滋补身体，待到气血充足，随即修炼功法，直至丹田气海诞生内力。
第二境：铜皮境，诞生内力后，以内力淬炼皮膜，直至硬如铜铁，这一境界刀枪不可入，寒暑不能侵，已经算是初步踏入武道，小有所成。
第三境：铁骨境，顾名思义，蕴皮再练骨，浑身筋骨硬如钢铁，一拳打出力若千钧，可碎石裂砖，生厮虎豹，极为了得。如那传功长老洪雷就是此境界高手。
修炼武学消耗极大，以他的身体素质，打出一招就已是精疲力尽，根本达不到强身境界的标准。
原本他白天见洪家弟子施展的行云流水风轻云淡，还以为挺简单，没想到消耗竟如此之大。
不过这也情有可原，那些洪家弟子天天吃的不是鸡鸭鱼肉，就是鱼翅燕窝等大补之物，身体素质再怎么样也差不到哪里去。
而他别说看见点油水，连温饱都是个大问题。
可见穷文富武，武道第一境就挡住了无数寒门子弟。
“穷学文富习武，可笑至极，我这种身份卑微的杂役，读书考取功名是指望不上了，难道连习武这条道路都没有希望了吗？”
秦云仰天长叹只感觉前途暗淡无光，原本他还妄想着只要勤奋努力，就可以有所成就。
轰轰轰！
这时。
远处突然传来一阵强烈的爆炸声。
秦云听到动静，连忙从地上爬起，刚走没几步就发现竹林远处的荒林上两道人影正疾速飞奔。
“李长青！如今已是到达金江郡境内，从东山郡到此，足足追了我三千里之遥，你是铁了心要赶尽杀绝？”
跑在前方的黑袍道人突然停下身形，回过头暴喝一声。
声音滚滚如雷，如天雷炸响！
与他们起码距离上千米的秦云只感觉如犹在耳，脑袋都在嗡嗡作响，可见对方实力之强。
“哼，玄阴鬼王，你这心术不正的畜牲，为了修炼邪道，竟敢大肆虐杀毫无修为的普通人，别说区区几千里，就是数万里我也定要斩了你这道门败类。”后方一名紧追不舍的白袍男子，冷哼一声义正言辞说道。
“不过区区一些凡人的贱命罢了，死不足惜，你可别欺人太甚，你我同是凝神境，就算我不敌你，可你也别想好过。”玄阴鬼王眼露凶光言语中充满威胁之意。
但谁都可以看出来，他明显是色厉内荏，不然也不至于被追杀了几千里。
“废话少说，就凭你也想与我同归于尽？”
李长青话音刚落，后背上一把金色长剑瞬间出鞘，气势如虹，如同长龙出海，势不可挡，凭空朝着黑袍道人玄阴鬼王斩去。
“金光初现！”
眼看金剑袭来，玄阴鬼王自然不会坐以待毙，这昆仑仙宗的“昆仑御剑术”这一路上他不知已经领教了多少回。
“玄阴魔掌！”
只见玄阴鬼王周身煞气腾腾，双掌齐出，两道黑色真气幻化成的巨大掌印朝着金剑拍去。
“怦！”
一声巨响，两股强大力量瞬间碰撞！
啪啪啪……
恐怖的真气顿时席卷四方，周围无数树木都被这股恐怖的力量摧毁，拦腰折断。
“嘶……”
远处躲在草丛中的秦云看到这种情景，顿时吓得舌头都僵直，忍不住倒吸一口凉气，随即连忙捂住嘴，不敢发出一丝动静。
“这是神仙在打架吗？
作为一个杂役，哪里见过这种场面，一时间眼珠子都瞪的老大，满脸不可置信。
挥手间石破天惊，山崩地裂这种手段岂是人力可为？
……