所以，接下来你要做的，就是围绕着整个重鸣峡谷奔跑，中途不准使用灵力，而且以后的晚上和力竭之后，你就不用睡觉了，打坐冥想感悟情绪之力即可恢复你的体力和精力。
我会叫灵儿那个丫头看着你的，至于你要偷懒，落在她手上了，哼哼我想，她可是会玩得很开心的。”
静忆璇冷笑着哼了一声便再次闪身离去……
接下来的日子，洛翎也不啰嗦了，因为是真的没力气了……体验过那种好不容易停下喘口气，结果一条不知道什么蛇一样的动物就朝你脸上精准飞来；或者是什么一窝飞虫直追着你跑的那种感觉么？
灵儿自从静忆璇那里得到肯定后就开心得合不拢嘴，能明目张胆地恶作剧，这种事儿她最喜欢啦！
还能美其名曰：“都是为了你好！”因而她是玩得不亦乐乎；
每次洛翎稍微一偷懒，便会出现各种意外，一通操作下来，反而导致他变得更累了所以有段时间洛翎甚至有了一种“我只要不偷懒就是赚到”的错觉
从刚开始跑十分就开始大口喘气，到慢慢地、能够坚持半小时、再到能坚持一小时，他在心里大致算着，力竭了就原地打坐，运转消耗体内的灵力来补充体力与精力。
修炼之人体内的灵力，其状态其实和体内血液有些类似，在不断地消耗、枯竭、补充的过程中，灵力本身也会变得更加醇厚，灵力储量便会不断上升，这也是提升境界的条件之一；毕竟没有海量灵力的支持，技巧再强也无法施展就如同汽车能走多远不仅取决于车身和所用燃料的质量，还需有一个足够大的油箱。
他在完成一整圈重鸣峡环形山的长度时，用了整整9天的时间
五天之后，由于体内比以往多了灵力这种力量，他不论再累，也不会再有那种累到想“直接倒头便睡”的感觉了，睡觉的时间也大大缩短，所以奔跑的时间比占了更多；灵儿也越来越找不到理由捉弄他了，不禁苦恼了不少
最艰难的时间段已经度过，肺部不再因剧烈喘气而疼痛、四肢不再乏力酸软，甚至感觉越跑越轻松……
两圈、三圈他发现之前一直克制不去使用的灵力，竟然在不断地融入进他的力量；
“原来如此呵呵，怪不得要这么消耗体力，原来是这样啊……”
洛翎发现其实他这段时间修炼的过程，就是力量本质替换的过程；
说得直白点，人在修炼身体前以前，是在用身体和气血的力量去发力的，但肌肉体魄的力量终归是有限的；
而在他拼命地消耗体力下，身体失去了原本力量的支持后，转而去尝试接纳体内的另一种力量，也就是灵力。
在不断的适应灵力之后，便可以两种力量共同使用，而后再将灵力所占的比重不断加重，自然也就会感到越跑越轻松了……
这是师父让他的体魄和灵力真正契合起来的一个方式，看来的确效果不错……
他不再跑动，一个起跳，三两下便直接跃上了路旁的大树枝干“不仅是气力，连跳跃力也加强了，整个人相比淬体后又有了一个阶段的提升，”他闭上眼睛慢慢感悟到
“嗯，终于是感悟到了，还以为你要一直傻乎乎地跑下去呢。”灵儿撅着嘴巴说道……她身边也不出意外的站着依旧很淡然的静忆璇
“好了，身体既已完成灵力契合，达到一重魄只是时间问题。接下来的修炼才是重中之重，你要做好准备，今天就先到这，明日日出之时来天崎峰底等我。”静忆璇轻声说完，拉起刚还想说两句话的灵儿就瞬走了……
洛翎也没在意，两次苦修已经是有些吃痛，哪里还有心思想别的，这才是一个入门的一重魄门槛，往后的路又将是何等的艰难，这也让他生出了不少的紧迫感，只是看着周围的树林和远处的环形山脉感叹道：“这里不过是一个世外桃源，往后的日子，可不会这般悠闲了”
而说回静忆璇，也并没有像她表现的那般毫不在乎，在洛翎跑跑停停的期间她也是有多次在暗中观察着，好几次都有些想去叫停了，但依旧是硬下心来没有出面
她自己都不得不承认，自己是明白这个徒弟不会久留于此，而且有着着自己的想法。很多事情她只是给个思路，洛翎就会自己做下去，仿佛他本身就会这些事，只是暂时忘记了而已。
而一想到如果他走了，自己又会回到以前那种无欲无求地宁静日子，竟也想不出是高兴还是失落
惶惶不可终日，说的可能就是她此刻的感觉。
“自己对于他，是有着一份责任的，这份责任是从我身为掌教的那一刻便有的了，那家伙也不过是个20岁的孩子心性，真说起来比灵儿还好不到哪里去；如今我既已身为师父，也是大他一些的姐姐，对他好也是自然的嗯，没什么好遮遮掩掩的”
她安静地坐在那里，思绪仿佛回到了十几年前；
还是身材矮小时的自己总是趁师父不在时在这看上去很好看的大哥哥身边自顾自地说着话：
“我这几天又被师父罚了，你说，我是不是很笨呀？连箫都吹不好，可是我的嘴巴嘴巴很酸啊”
“你在这里坐着就不觉得无趣吗？师父说了，这次考核曲子可不能有错，不然就要罚我在这里禁闭了，这什么也没有阿……为什么师父不管灵儿呀？”
“你看，这可是灵儿在宗派外买的到的新锦裙，可好看了，我准备今年宗派大演的时候穿呢，师父也同意了！”
“今日的琴曲合鸣之中有词唱到：春思乱、芳心碎。但我不懂，心好好的，又怎会碎呢？你知道为什么吗”