“此方法，叫做冥想，与武修极为契合，简单说几点，后面还要靠你自己悟。
一是重呼吸，感受生命，持续的体会呼吸，不需要刻意调整，只是去感受，心就会慢慢平静下来。
二要以身体的感受和体验作为基础，感受身体可以提高自己的感应力和掌控力，平时也可以多多感受。
三是跟踪念头，我们每一个念头都有起因，我们可以尝试去跟踪，从无到有，念头只是念头而已，不等于实际，无论是什么念头都不要慌，妄念、欲念、贪念等等，只管去追寻，只有把握住了起源，才能学会克制。
四是感受周围的一切，此时有的应该是声音，感受他们的震动，进入到一种不可说的莫名境界。
五为观想法，以一物束缚自己，让自己全部的心神全部聚集到这个一个物体上，从而达到空的境界。
六为无生法，不思不想，不生不灭，就这么呆着，境界到时，自然会有无边感悟，但是只是说给你听，一不小心就真没了。
此六法既是磨练心神，也是彻悟自身，对武道也极为有用，当是武道里面静功。
此前，我还费心尽力的和某人说过一些关于动功的修行，可惜了，某人应该没听到。”
红衣听着，也不好意思了，元生口中的某人应该就是她了。
“兴许是懂了些，可是其中还有很多问题不是很明白。”这音量却是细若蚊吟。
看到红衣意识到自己错了，也不能抓着不放了，元生在她面前还是想摆一摆姿态的，抓着小错误不放，显然有点小肚鸡肠了。
红衣第一次冥想，想着想着就睡着了，不能说不好，实在是效果太好了。
不是所有人冥想都能如此迅速进入状态的。
冥想睡着了也并不能说明什么，初学者晚上冥想且迅速睡着，只能证明学习者有天赋，进入了状态。
注意力、精神力是需要慢慢提升的，也不能一蹴而就，睡着了，证明是身体需要你睡。
元生也是感慨红衣是个有天赋的，说不定能迅速成长到他这样的地步。
他是说了冥想有六个境界，可是第六个他从来没有尝试过。
无生即是归冥、归真之法，说的直白点，不思不想，就是死掉的境界了，元生，也不知道没有了意识，还是否能称之为人，还是生灵否。
但凡生灵，皆有思想，就算是花草树木，也是有的，只是传递的慢些，我们可能感受不到，但是向阳而生这种特性就足以表明，他们带有趋向性，是有一定意识的。
但是这境界吧，既然有，肯定是有人成功了的，总不能说是推测出来的境界吧。
可贸然尝试，如果境界不到那肯定是会出问题的。
厚积薄发这套理论是要基础的，要长久执行下去的。
可惜了，元生的积累还不够，他已经爆发过了。
倒是又得了一个安静的夜晚，也适合冥想，到底为何却也只能在以后再细细探索了，今天的思绪，有些多了。
元生迅速进入状态。
只是这一次他本来以为自己凝聚而出的灵魂虚影会很单薄，可事实上似乎更稳定了。
这可是一件非常让人疑惑的事情，明明自己融入皮肤一点灵魂，为何却是更稳定了呢，不是说量上面，而是稳定性上。
任凭元生如何感应，都没找出来头绪。
灵魂之力的确没以前那么多了，凝聚出来的灵魂虚影却更加生动一些。
难道说灵魂也需要有依托才会更加的强大？
元生恍然大悟。
这一下子就和神体的相应法门对应起来了。
果真只要是修行，就有道理，存在即合理，任何事情都要经历了才会有所得。
这时的元生，对于神体修士也没那么看不上了，这是一条极端的道路，也是一条天才的道路，舍弃皮囊得长生。
只是他们换了形态，把自己修成了不是人而已。
钟鸣声响起，所有杂念尽皆消失。
意识海洋中的一切都凝聚在了一起成为了钟形。
此时的元生，清晰的感受到了自己身体里的大量灵魂之力处于无意识状态，只有皮肤那里，散发着饥渴之意，不断的吞吸运转，吸收周围的能量。
元生感应的出来这是皮肤细胞需要大量能量的原因，他们正处于淬炼过程中。
不知为何，元生这一刻有了迫切的冲出体外的意念。
还没等元生想明白自己这意念是如何生出的，魂影就从百会穴冲出。
无法形容他此时的感受。
元生从没有感觉到世界竟然有如此多的色彩，五光十色、缤纷灿烂，也察觉到了自己似乎有出入青冥之能。
念头转动之间，却是发现感应的范围远了很多，方圆三十里就像沙盘一样呈现在自己的脑海里。
风吹草动，虫吟鸟语，清晰无比，比那个十丈的掌控来说，只能说是各有利弊。
元生释然了，就说呢，真修那么高大上，怎么就不如神体修士了，这个感应距离，堪比凝虚境界的修士了。
只是还没等飞上高空，就有微风袭来。
险些没有吹散魂影，幸好凝练出的灵魂之力强度更高，自己也是呈钟形飞出的，还能旋转卸力。
这太危险了，魂飞魄散的感觉，元生当即就要回去，可就这么走？
那显然不可能，就在这时，本来被云遮住的月亮洒下一缕清光。
这光怎么说呢，元生就是感觉一哆嗦，然后整个灵魂虚影开始疯狂吞吸月光，方圆百多米沦为黑暗之地。
却不是元生主动吸入的，而是当初观想出来的那个钟上的日月虚影，准确的说是那个月影。
就感觉被扔进了寒冰地狱，在经历寒焰灼烧，整个灵魂虚影迅速的缩小。本来接近一个成年人大小的灵魂，变成了一口只有眼珠子大小的凝实小钟。
不过元生还是有些庆幸的，那魂飞魄散的感觉他再也不想尝试了，不能动还好，现在就是冷。
现在他就是在后悔，这次修炼太莽撞了，差一点把自己弄成植物人了。