随后就起身了。
刚走了十几步，似乎是理清了思绪，没成想自己也要当回先生了。
“师姐”
“嗯”
“师姐我这可不是让你休息的，我要开始传你相关知识了，你根基着实一般的，要认真听。”
“那我开始了，就简单说说吧。
师姐，你要知道，修体修到了最后，如果没有灵气，那就是没了上进之路，但是如果想要调动灵气，就得有着强大的精神，也就是灵魂之力。
所以说是修体，也是修魂魄。
目前所谓的神体之修，侧重点放在了魂魄上，也不能说是走错了路，但是在成就长生后还最求物质世界的突破，就是南辕北辙了。
修体，其实就是命修，但是光修体是不行的，你的精神，你的心境得跟上。
神体修士，连修性都还差些，只顾着求长生了。
修命不修性，修行第一病。
修性不修命，一点灵光无用处。
性命相修可以称之为修本真，也可称之为真修。
也许真修有很多，我自己也不知道有哪些，神体修士星灵境前也可以算做真修，就我而言，这一脉，可称之为武修，有一往无前之精神，敢与天地共舞，能与万灵争胜。
是性命相修法，也是护道长生法，不为外物所扰，武出潇洒人生。
求的是一个超凡入圣，尤重根基，几乎没有补救之法，也可以说根基不牢，上进无门。
在凡时，为养练之法，养精神，养身体，以一气贯通，成为两者之间的桥梁。
神控气，气御力，精气神合一时，就是凡的巅峰了。
于身体上，有明劲，暗劲，化劲之分，但是于精神上，我也不知道该如何去划分，两者本不二分，体强者，精神不会弱。
所以只说悟一字，明劲时，能悟整劲，悟的此劲，可初步控制肌肉，这是需要强大的感应的，力道刚猛，也可称之为刚劲。
暗劲，也就是你之前的层次，讲究的是劲力的灵活运用，这就需要更强的精神与感应了，劲力用时无声息，可称之为柔劲。
化劲，是身体与精神的一个初步融合，劲力流转全身，精神也是如此，打斗是，全身没有破绽，也都是破绽，已经是圆融无比了。
想要再进一步就需要进行抉择了，是精神先行，再来拉动身体，还是用身体来补益精神。
强弱我是不好评判，毕竟我目前就是在这一步。
可就目前感悟而谈，精神是不能差的，这样才可以完美的控制好外来的能量。
所以你目前需要的是养精神，和磨练身体同时进行。
星灵境的的人为何寿数过半者才陆续能有人突破，这是再用时间来养精神，太慢。
你目前虽然不差，但是也不咋地，还需师弟帮你好好磨练。
师姐，你懂了吗？
“师姐，师弟这说的很明了了你不会不懂吧？”
“师姐？？？”
听着那均匀的呼吸声，
无了，元生是好气又好笑，红衣居然睡着了，也怪自己讲的太认真，居然没有发觉。
不过元生下一瞬就不生气了。
一睡觉就得放松身体，你们懂得。
这福利元生着实舍不得。