第1029章 目标是什么(2 / 3)

宁溪南 / 著

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“厉害,跑的真快。”

“嗯,我跑的像小兔子一样快。比小兔子还快,豆豆都跑不过我。”

“嗯,对的。我们去看看豆豆吧,她也在比赛呢,去给她加油。”

“好。”小丫头在脸上抹了几下,扭头去找豆豆。

踢键跳绳在操场的正中间,学生们围成一个圈,分成小组比赛。这个没有初赛决赛,就是一把成。

张彦明抱着张小悦走过去,爷俩到的时候跳绳比赛已经进行了一半,唐豆豆已经比完了,正靠在张彦君身上看同学跳,在等着踢键子。

“豆豆。”小丫头挣扎着从张彦明怀里下来,跑过去拉住豆豆的手。

“我跳绳比完了,你跑好了没?”唐豆豆从兜里掏出小手绢帮小丫头抹了抹脸,问。

“嗯,我跑完一次了,还要跑。还有决赛。你赢了没?”

“不知道,老师还没说。”

“我初赛赢了的,赢了才能进决赛。”

“我们没有决赛。”

唐豆豆头上也有汗水,跳绳的运动强度也不低,这种速跳的强度甚至超过了短跑。

这也就是小孩子,平时运动量就比较大,恢复能力超强,要是换成大人就这么一悠非得躺两天不行。

有点起风。

张彦明脱下外套把两个汗渍渍的小丫头包到一起,蹲下来把她俩搂在怀里帮豆豆捏小腿,两个小丫头就嘻嘻哈哈的笑起来,感觉好玩儿。

“这是干什么?”张彦君低头问。

“给她们活络活络肌肉,恢复的能快点,也预防抽筋。高强度运动会产生大量的乳酸,导致酸疼抽筋。”

张彦君就蹲下来给张小悦揉小腿:“能吗?我看看你天天跑也没呀。”

“我是适应了,天天坚持着肌肉形成了记忆,再我说运动量其实也不算大,也没这么剧烈。她们这是冷不丁的,估计今天运动会完了明天能疼。”

“啊?”两个小丫头花容失色,大吃了一惊。

“没事儿,你俩平时也运动,不会太疼,就是有那么一点点疼,坚持两天就好了,不影响你们玩儿。”

“那滋味才难受呢。”张彦君抽了抽嘴角:“我刚入伍那会儿,新兵营训练,那才叫折磨,现在想想身上都疼。还不能掉队,只能咬牙撑着。”

“你现在就是在消耗原来的底子,退了这么多年了你也不运动。”

“还行,像你说的,底子好点,比同龄人一般都强点。钓鱼上山下河的不也是锻炼嘛。”

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