其实这话对，但也不对。人体有内有外，内外兼修方是正途，而我们很多人都只注重内力修行，认为只要内力达到了，就可以无敌于天下，这只是偏见。
就好比一个婴儿，即使其体内有化境大能的内力，一个普通的成年人也能很轻易地将他打败，为什么？就是因为以婴儿的体魄根本不能使出化境大能的内力。
又好比奔行，即使体内内力源源不断，但你奔行一段距离后就要停下来休息，为什么？因为虽然内力用之不竭，但双腿却是血肉之躯，不能承受这样长时间奔行。
所以有强悍的身体，就能更大的发挥体内内力，就像两个修为相同的人比斗，拼到最后，内力全部用尽，那么哪个自身身体强悍，那最后站着的就是哪个。”
张傲秋听了点了点头问道:“那炼体术如何炼体？”
老和尚微微一笑道:“所谓炼体，就是修炼皮、肉、膜、骨、髓。外家功夫从皮练起，若练不出内力的，很难练到后三层。
而你，老和尚要是没有看错，体内真气雄厚应该远远高于你现在的修为，所以根据你这个情况，老和尚将其改了过来，就是通过内力，先练髓，再骨，再膜，再肉，最后是皮。”
张傲秋听了一愣，怎么是根据我这情况，难道这炼体术还是现写的不成？
低头将手中小册打开，一股墨香扑鼻，还真是新写的。
不过张傲秋也只是略微一看，也就放下，望着老和尚问道:“大师，若我按这修炼，最终可以达到什么境界？”
老和尚道:“刀枪不入。”
“刀枪不入？”
“不错，不过这刀枪不入是相对跟你同等修为或修为略低的人，若是遇见修为比你高的人，那就不能了。不过随着内力的增长，炼体术同样水涨船高。”
张傲秋听了眼睛一亮，按他这么说，若是修炼炼体术，那在同阶修为的人中，自己岂不是无敌的存在？
炼体术都这么厉害，那这炼神术岂不是更厉害？
老和尚看张傲秋样子，好像知道他心中所想，接着道:“炼神术就是修炼元神，所谓神是指元神。”
张傲秋听了咂舌道:“元神？那岂不是神仙？”
老和尚闻言呵呵一笑道:“神仙？这世上哪有神仙。所谓神仙，只不过是修炼了大神通的人罢了。”
张傲秋听力立即想到他脑袋里住着的独叟，这老人家也是破碎虚空的主，按道理来说，那也是一位神仙了。
想到这里不由自主地点了点头。
老和尚接着道:“不过修炼元神却是一个漫长的过程，而且还要有大机缘。要想修炼出元神，必须先在识海内出现太极图形，亦即表示无极归宗。”