突破筑基第一步，就是利用利用丹田内的灵气，打碎灵气游鱼。
打碎的灵气游鱼越多，在突破后，自身灵气的储量也就越多。
另外，突破筑基期后，寿命提升到二百年，每打碎一条游鱼，可获得十年寿命，打碎全部游鱼，寿命就达到了二百九十年。
不过，打碎灵气游鱼的难度，却是会不断增强的，大多数的散修，最多也就是打碎三条灵气游鱼而已。
不过，重生后的齐左却不能被当成普通散修。
齐左默念心诀，丹田内的灵气自动向中心位置挤压。
同时，御魂幡中也飘出灵气，灵气填满丹田后继续向中心挤压。
原本如同薄雾一般的灵气，逐渐向着浓雾的方向发展。
这种心诀，是齐左重生前加入某个门派后得到的。
使用心诀后，可以吸收外界灵气，强化丹田内的灵气，降低打碎灵气游鱼的难度。
这种心诀很普通，普通到到任何一个门派弟子都了解。
可是，散修却永远得不到。
这些门派为了保证自身的强大，对知识的垄断是极其可怕的。
上辈子齐左得到了御魂幡，依旧被强者击杀，就是因为没有掌握足够多的修仙知识，没能成为同阶最强者。
不过既然重生了，一切都不是问题了。
齐左继续默念心诀。
没过多久，浓雾般的灵气液化，出现了一滴灵水。
按照心诀描述，在出现一滴液化的灵气后，可以轻松击碎六条灵气游鱼！
到了这种程度，资质普通的人，就不能继续吸纳外界灵气，也就无法凝聚出第二滴液化灵气。
不过，齐左的灵气都在御魂幡里，吸收起灵气来，非常轻松。
没过多久，液化的灵气就凝聚出了九滴。
九滴液化灵气形成一层薄膜，将所有灵气游鱼包裹起来。
灵气薄膜向内收缩，游鱼在薄膜内疯狂挣扎，却只是让薄膜多了几个凸起，游鱼根本无法将薄膜击破。
到了这个时候，齐左就有能力将灵气游鱼全部击碎了。
不过，齐左并没有停下来，一是因为御魂幡里还有不少灵气，现在不用就浪费了。
二是因为在心诀中记载过，灵气液化越多，好处就越大。
于是，齐左继续吸收灵气，凝聚更多液化的灵气。
没过多久，齐左丹田中就出现了八十一滴灵气。
在第八十一滴灵气出现后，这些灵气不受控制的凝聚成了一朵绽放的灵液莲花。
随后，莲花轻轻颤抖，九条灵气游鱼瞬间化作了粉末。
见到这一幕，齐左有些失望。
不需要人为操控，就能击碎游鱼，也算是好处吗？
不过，齐左没有继续多想，而是迅速将强化灵气的口诀，更改成筑基口诀。
筑基口诀默念一遍后，粉末离开丹田，在经脉中游动，强化着齐左的身体。
强化结束后，粉末回到丹田，铺面整个丹田的底部。
莲花化作灵气包裹粉末，慢慢在丹田底部凝聚出了一层地基。
在地基中心处，还有一朵绽放的莲花图案。
此刻，齐左已经突破筑基期，成为了筑基一层修士。