身体完全被水淹没，越往下游，水越冰冷。
水中的视线极差，卡卡西只能完全依靠感觉衡量下沉的深度。
感觉已经沉到五六米深度，伴随着耳鸣出现，卡卡西开始出现不适感。
十米。
越游向深处，挤压感越强烈，五脏六腑的感受比身体外部更明显，卡卡西呼吸变得困难。
通过嘴中的管子将肺部的氧气充满，然后便屏住呼吸，卡卡西继续往下游。
二十米。
在前世，不依靠任何潜水设备的情况下已经是普通人的极限。
四面八方的水压让卡卡西很难受，动作变得僵硬，很沉重。
身体仿佛快要被挤得变形，浑身的肌肉紧紧的贴着骨骼，身体的血液被挤压，以平时数倍的速度疯狂流动，仿佛要冲出身体。
从脖子到脑袋的皮肤表面，血液挤压下变得紫红，眼白泛着丝丝红色。
肺部仿佛被紧紧的拽紧，连正常的呼吸都很难完成，只能靠储存的氧气支撑着身体。
此时正确的做法应该是将查克拉覆盖到身体表面，缓解压力。
卡卡西没有，再次艰难的完成一次氧气补充，继续往下游。
三十米。
身体内骨骼发出扭曲的异响，肌肉在水压下，如同缩小一圈。
像是听到了身体的哀鸣，卡卡西停止下游。
意识阵阵发黑。
此时的位置，眼睛已经无法发挥作用，卡卡西干脆紧闭起来，来自地下的水冰冷刺骨，让他身体忍不住颤抖。
肺部的空气不断被挤压出来，化成气泡向上方飘去，尽管嘴中有着软管，但卡卡西吸入的氧气却难以进入被挤压到极致的肺部。
沉重而压抑的窒息感。
卡卡西感觉自己的身体肌肉骨骼还能承受住这种程度的水压，但他却不得不停下来，腥甜的味道在嘴中泛滥，他的五脏六腑已经开始出现破裂。
脆弱的脏腑所能承受的压力极限，连身体外部的十分之一都达不到。
好在之前卡卡西已经将筋膜掌控了一半，此时发挥作用，迅速让脏腑稳固起来，同时医疗忍术产生的查克拉在身体之内蔓延。
身体的痛苦极难忍受，但好处也显而易见。
在这四面八方毫无遗漏的压力下，全身的细胞仿佛在沸腾，特别是脏腑之间反应最激烈。
所为锻炼，就是将身体老化细胞压榨、破坏，然后分裂出更强健的新生细胞。
在卡卡西的精神感应中，身体一丝一毫没有漏洞的完全暴露。
沉重的压力下，衰老褪化的细胞正在灭亡，同时医疗忍术的作用下，新生的细胞分裂出来，迅速吞噬营养强大，然后替代老化细胞的位置。
这样的场景不止出现在脏腑之间，全身各处都在发生。
原本需要更长周期才能完成的过程，在卡卡西的操控下迅速演化。
一场微生世界中的优胜劣汰正在发生。
快速流动的血液将各种营养、激素运送身体各处，供应细胞替换所需，同时又将各种杂质带走，通过皮肤毛孔与肠道排出体外。
身体持续不断的被水压伤害，然后又在卡卡西的医疗忍术下迅速恢复。
破坏与再生，痛苦与畅快。
时间在一点一滴的流逝。
精神世界中，身体状态清晰无比的暴露。
他能感觉到，在持续的破坏与再生的过程中，肌肉更加紧密，骨骼更加坚硬，筋膜更有韧性。
同时，变得更加坚韧的经络，让卡卡西提炼查克拉的时候更加畅快。
效果最明显的是原本最脆弱的脏腑，更强健，也更有活力，心脏跳动更澎湃，肝肾元气更旺盛，肠胃吞噬欲更强。
这喜悦的心情没有持续多久。
当察觉到查克拉与体力消耗得差不多，强烈的饥饿感更是让他的肠胃忍不住抽搐，卡卡西知道，差不多可以结束了。
卡卡西没有注意到，在他周围的水质不知不觉变得更加浑浊，那是从他身体内排出的杂质。
井口之外，等待了许久的旗木修一没有丝毫不耐烦，甚至连站立的位置都没怎么变化。
纵然卡卡西沉下去后一直没动静，只能从那偶尔冒出的气泡判断他还活着。
当水中的气泡急速大量冒出，水面一阵剧烈的荡漾后，卡卡西的身体从其中跳了出来。
莫名的，旗木修一感觉卡卡西身上好像出现了一点变化，具体什么他说不上来。
能最明显感受到自身变化的是卡卡西，一种身体更轻盈，更通透的感觉，清晰地反应到他脑中。