反正六七岁记事起，许退每天睡觉前要做的事情就是调整呼吸，冥想放空，然后入睡。
最早的时候，许退记得他总是在冥想中就睡过去了。
那时候，老爹许建国一直在跟他强调姿态。
比如盘坐。
又比如放松，放空。
到后来，许退能做到放松放空之后，姿势什么的，就不重要的。
只要能冥想，什么姿势都可以。
“老爹也修炼过冥想？”
“那我这个虚幻内视，与这冥想有没有关系呢？”
许退无法抑制的想到了这个问题。
有些疑惑压不住，许退连忙拨通了父亲许建国的电话。
“咦，你小子怎么记起给我打电话了，又缺钱了吧？”
“才没呢。爸，合着我现在打电话就成要钱了啊？还不能关心一下你们二老啊。”
“关心，我喜欢，嗯，学没白上，长大了点。说吧，这次想要多少钱？”
许退：“”
“爸，我有个事想问你，你打小教我修炼的那个冥想是怎么回事？
你从哪学来的？”许退问道。
“怎么了，碍你事了？”
“没呢，就是突然间看到一本书，有这方面的记载，就想问问。”
“也没什么，就是你爸我上大学时一个任课老师教的，说是有定心定神开慧之效。
我当时练了练，也没练出啥来。
但是练了后天天精神倍棒，精力旺盛，累了或者偶尔生病恢复起来也很快。
后来你妈有你时，因为严重孕吐和焦虑，整晚整晚睡不着，那时候把我吓的。
生怕你们娘俩都保不住，愁坏了。
医院看了用了很多药也没啥效果。
百般无奈之下，我就教了你妈这个冥想。
你猜怎么着？
你妈睡着了。”
电话那头父亲许建国的声音很开心。
“后来你生下啊，也是个夜猫子，闹！
半夜老精神，不睡，我和你妈白天要工作，晚上要陪你闹，感觉老熬着也不是个事。
就开始教你，磨。
我和你妈就天天睡觉前让你看着我们冥想。
管你上天入地下床打滚，我们就盘坐着冥想。
你慢慢的好奇之下，就跟着我们学。
我们也耐心的教。
反正你三岁那年的某一天，你突然间一头就栽过去了，哈哈，睡着了。
我们也就磨了你半年。
自那之后，你每天睡觉只要盘坐一会就能一头栽过去，还睡的很沉，我和你妈呐，才过上了幸福的好日子。”
电话那头，许建国哈哈大笑。
许退有那么一点点扎心，合着他这个儿子碍着你们老俩口的幸福生活了。
有点多余的感觉
“爸，那这个老师叫什么名字，他还有说什么吗？”
“叫什么名？我想想啊。”
电话那头的许建国沉思了一会，还是摇了摇头，“想不起来了，二十多年前的事了，那个老师只是大课老师，只给我们讲过几节公众大课，想不起名了。
其它的，也没说什么啊。
对了，你这冥想出问题了？”
“没呢，就是看到类似的内容，有些好奇”
挂了电话，许退心头的疑惑未解。
他的这个冥想，与《华夏传统修炼理论与基因进化的辩证结合论》里的冥想，有没有关系呢？
看完全书，许退也无法做出判断。
因为《华夏传统修炼理论与基因进化的辩证结合论》这本书中提到了道、佛、古印度瑜伽的打坐、入定、禅修，都没有具体的冥想方法。
但都大致提了一点点，都有各自的特点和区别。